ほしか鍼灸接骨院はサッカー日本代表　長友佑都選手が取り入れている話題の『KOBA式　体幹トレーニング』を用いてインナーマッスルの強化を図る指導を致します。腹式呼吸を用いながら運動を行うことで、インナーマッスルに負荷をかけ、活性化させることでポッコリお腹の原因の腸下垂を改善させたり、腸活動の改善や代謝機能促進が期待できます。

腰痛や肩こりにお悩みの方も、インナーマッスルが働くことで姿勢が安定し慢性的なお悩みも解決することができます。

KOBA式　体幹トレーニングは小さなお子様からご年配の方まで幅広い年齢層で活躍しています。筋肉は使えば使うほど向上します。例え100歳を超えた方でも正しいトレーニングを行えば向上、または維持することが可能だと言われています。

ひとりひとりの能力に合わせて、
個別でメニューを組み、動作を細かく見てやっていきます。

眠ったままの腹筋を呼び起こし、頑張りませんか？