皆さんはトレーニングに対してどのような印象がありますか？ハードなトレーニングでしんどい、１ヵ月は続けたが結果が出ない、フォームが合っているか不安。などトレーニングをされた経験がある方は一度思ったことがあるのではないでしょうか？
グループトレーニングではひとりでは感じれない達成感を共有することができ、トレーニングに対して良いイメージがない方でも楽しく受けて頂けるプログラムになっています。
自分だけついていけなかったら・・・と不安な方でもトレーナーがフォームの確認やトレーニングの強度など一人ひとりに合わせたトレーニングを提供します。ひとりでは続けれない方や不安な方にオススメのトレーニングです。

TRXトレーニングは不安定な吊り輪状のハンドルを使ってのトレーニングは常に体幹に負荷がかかります。この画像は胸のチェストプレスという種目ですが頭から足先までを一直線にすることで胸のトレーニング＋体幹のトレーニングを同時に刺激することができます。この他にも数百種類のトレーニングメニューがありますので、お客様に目的に合わせたプログラムを提供します。