ゴールデンエイジは子どものころに一度あると言われ、その時期には運動神経がものすごく向上しやすく、運動学習の成果がが非常に身につきやすいというものです。
具体的には3-14歳がゴールデンエイジであると言われています。
個人差はありますが、この年齢を超えてからの運動神経の習得力は衰えてくると言われています。
下のグラフはゴールデンエイジの神経発達を表したものです。
7~8歳をピークに次第に発達の伸びしろは下降をたどります。
このころの運動学習がいかに大切かがわかりますね。
今後スポーツでの活躍が楽しみな子どもの未来は、この期間に基礎的な身体の身のこなしを身につけているとスキルやアジリティ能力の取得が容易になると考えられています。
ほしか鍼灸接骨院はサッカー日本代表長友佑都選手が取り入れているKOBA式 体幹トレーニングを導入して指導しています。
このトレーニングを幼少期から行うことにより、体幹が安定し、動作の学習効率を飛躍的に高めることが可能です。
跳んだり跳ねたり、片足で立ったり、バランスを取る訓練を行うことで、運動神経を養うと同時に危険回避を養うことが出来ます。
マット運動や、ファンクショナルマットを使って、簡単な運動から、難易度を上げていき段階トレーニングを行います。
スポーツを頑張りたい子どもたち、それを必死に応援するためにサポートする親御さんたち、我々ほしか鍼灸接骨院はそれを伸ばすために指導する第三者として、3人4脚で頑張れるように尽くします。
全員がスポーツ経験者であり、現場経験もあるスタッフが個別で特性を生かし、弱点を長所へ変えるための運動を指導させて頂きます。
まずはご相談からでも受け付けております。
怪我や、怪我の予防などのあらゆる問題もお待ちしております。
また、高気圧酸素療法を用いた、酸素ルームを設置しております。
溶存型酸素を取り込むことで、疲労回復や、怪我の治療、また成長ホルモンを活発にさせるこうかもあると言われています。