ハムストリングスが硬くなると、写真の部位に痛みが出てしまうことがあります。ランニングやウォーキングなどの運動を行う方に多いように思います。硬くなってしまう原因として外側荷重の傾向、骨盤が後傾位などが考えられます。痛みがある方、違和感がある方は靴の外側のすり減りがないか、立った時にお腹が前へ出っ張る傾向でないかを確かめてみて下さい。
思い当たることがあれば一度、当院までご連絡、ご相談ください。