身体を支える中殿筋

中殿筋という筋肉を聞いたことがありますか?この筋肉は骨盤についている筋肉で様々な役割を果たす非常に重要な筋肉です。
片足に体重をかけて立った時におしりのやや外側を触ってみて下さい。それが中殿筋です。
主な働きとしては股関節の外転(脚を外側に振り出す)動作で働きます。片足立ちを行ったときにこの筋肉がなければ人は立っていられません。股関節に対してテコが働き、身体が外側に倒れないように支える役割をします。
この筋肉が硬くなると様々な部分へ悪影響を及ぼします。
立つ、歩く、階段を上るなど、生活動作に必須な中殿筋ですが、実は非常に弱くなりやすい筋肉なのです。硬くなって機能が落ちてしまったり、運動不足がたたるとこの筋肉の動かし方を身体が忘れてしまうこともあるのです。
機能が低下すると骨盤の前後の傾きや、身体の重心を取るためにもかかせず、骨盤の指示機能を持っている筋肉の為、機能低下を招くと腰痛の要因となったり、骨盤が倒れてしまうと、老化とともに変形性膝関節症に繋がったりすることも考えられます。

筋肉の硬さを鍼で改善!!

鍼には筋肉のリラックス効果が期待できます。鍼を刺して、電極を鍼につなぐことで深い部分に電気を流すことが出来るパルス療法や、灸を使って筋肉を温めることで血行促進させることもできます。
おしりの筋肉は大きく分厚いため、手技では硬さを取り切ることができないこともありますが、鍼と手技を併用して利用頂けると非常に効果が期待されます。

初めての方にも安心して利用頂けるように、患者様とコミュニケーションを取りながら行っていきます。
店舗名ほしか鍼灸接骨院
住所 〒660-0802
兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 
TEL06-7175-2344
URLhttps://hoshika-nagasu.amebaownd.com/
営業時間平日10:00~20:00 土曜日10:00~17:00
営業日定休日:日曜日・祝日
最寄駅JR尼崎駅
アクセスJR尼崎駅 徒歩7分
紹介文事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。