偏平足によって内側縦アーチが崩れてくると、歩行時に生じる床反力の衝撃を吸収できなくなります。結果、筋肉や骨に負担をかけてしまいます。また、重心が外側にかかる傾向が強くなるため、筋力低下を招き、外反母趾の要因となります。重心の異常をきたすため、運動をされる方は特に注意が必要です。

また、逆もしかり、股関節周りの筋肉の支持力が低下してしまうことにより、外側荷重のストレスがかかり、偏平足になってしまう方もおられます。

テーピングで荷重傾向を変えてあげることや、筋力強化を行うことで改善や、予防することが出来ます。

体幹の筋や、股関節の筋肉をうまく使ってあげることで予防、改善が見込まれます。