長時間のデスクワークや立ち仕事、主婦の方には
切り離せない家事など、原因は沢山日常に隠れています。
背中からお尻にかけて重だるい感じが痛みに変わってませんか？
慢性腰痛は放っておくと時に生活に支障をきたすほどの
痛みに変わります。
そのためご自身でのセルフケアが非常に大切ですね。
なかなか毎日続けて行うのは難しいですが、
怠ってしまうと身体はどんどん悪くなります。
腰のだるさと痛み 放っておくと大変なことに・・・
腰の痛み
腰痛の原因
慢性腰痛は通称『筋筋膜性疼痛症候群』といい、
筋肉と筋膜の癒着によって起こると言われております。
今回は腰椎の前彎にピックアップして説明していきます。
よく悪い姿勢はと聞かれると、腰が曲がっている、
背骨が丸くなっているなどの意見をお聞きしますが、
実はその逆の腰が反り過ぎてしまっているのも原因となっています。
反っているということは腰椎が前方へ(お腹側)湾曲しているということです。前彎が強くなってしまうと図のように骨盤が
前へ傾き、背中や腰の筋肉に負担をかけ続けてしまうのです。
この状態が続くといわゆるギックリ腰にも繋がります。
仰向けで寝転んだ時に腰に手のひらが入ってしまう方や、
急に下腹がポッコリ出てきてしまったなど、あてはまる方は要注意です。
筋肉と筋膜の癒着によって起こると言われております。
今回は腰椎の前彎にピックアップして説明していきます。
よく悪い姿勢はと聞かれると、腰が曲がっている、
背骨が丸くなっているなどの意見をお聞きしますが、
実はその逆の腰が反り過ぎてしまっているのも原因となっています。
反っているということは腰椎が前方へ(お腹側)湾曲しているということです。前彎が強くなってしまうと図のように骨盤が
前へ傾き、背中や腰の筋肉に負担をかけ続けてしまうのです。
この状態が続くといわゆるギックリ腰にも繋がります。
仰向けで寝転んだ時に腰に手のひらが入ってしまう方や、
急に下腹がポッコリ出てきてしまったなど、あてはまる方は要注意です。
ほしか鍼灸接骨院は痛みや違和感の出ている部位に対して
しっかりとアプローチさせていただきます。
さらに、我々は痛みの出ている部位以外の根本を
徹底した問診と検査で見つけ、可動域、柔軟性、筋力を
改善し、再発を防ぐところまでアプローチをさせていただきます。
物理療法、手技療法、または運動療法などを用いて
患者さんの弱点に寄り添いながらニーズに合わせて行います。
また、当院では鍼灸治療も行っています。
痛みが強い方には鍼に通電させて、筋肉にリラックス効果と
ストレッチ効果を発揮するパルス療法がオススメです。
なかなか痛みが治まらないという方は一度ご連絡ください。
しっかりとアプローチさせていただきます。
さらに、我々は痛みの出ている部位以外の根本を
徹底した問診と検査で見つけ、可動域、柔軟性、筋力を
改善し、再発を防ぐところまでアプローチをさせていただきます。
物理療法、手技療法、または運動療法などを用いて
患者さんの弱点に寄り添いながらニーズに合わせて行います。
また、当院では鍼灸治療も行っています。
痛みが強い方には鍼に通電させて、筋肉にリラックス効果と
ストレッチ効果を発揮するパルス療法がオススメです。
なかなか痛みが治まらないという方は一度ご連絡ください。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
