お灸が健康と美容に効果的⁉

お灸とは、
温熱療法のひとつです。

簡単にお灸の効果を述べますと、

✔身体を温める
✔血流を良くする
✔筋肉をほぐす
✔内臓の活性化
✔リラックス

これらは健康・美容の土台となります。
お灸で健康や美容のすべてに良いというのも大げさではありません。

お灸の効果・効能

☐ お灸で血行促進?
温熱療法ですので冷えの改善はもちろん、

血液をサラサラにする効果があります。
(お灸の成分が皮膚から吸収されるため)

☐ お灸をツボに置くと…
東洋医学では、人の身体には、「気(き)」・「血(けつ)」・「水(水)」の三大要素があるとされ、その通り道を「経絡(けいらく)」といいます。ツボは、経絡が身体の表面に表れているポイントで、(ツボを)刺激することで、そこにつながる臓器や器官を活性化できると考えられています。

☐ 女性にうれしい効果も!
・美容面では,
くすみや血色の改善、にきびや吹き出物などにもよく美肌につながります。
・女性の冷え性や便秘、むくみ、生理痛、生理不順、胃の痛み、足の疲れ、不眠、肩こりなどにも良いです。

自宅で美肌を!!

せんねん灸には、
〇刺激の優しいもの
〇煙や匂いの出ない(炭化した)もの
〇火を使わない(カイロタイプの)もの

など、様々なタイプがあります。

※アロマの香りのお灸も出ています。

せんねん灸は、
ドラッグストアなどでも取り扱いが多いので、
お灸を自宅で行うには、もっとも手軽です。

やり方も簡単でツボに置いても良いですし、コリを感じる筋肉や、痛みを感じる場所に置いても効果的です。


※お灸を使わずともドライヤーで簡単にお灸の代わりができますのでそちらは当院の他ページで紹介しておりますのでご参考下さい。