疲れとは、筋肉を動かすことによって、乳酸が蓄積するものと誤解しやすいのですが、乳酸などの疲労物質を分解して取り除く働きがあるのは、空気中に存在する酸素の役割です。酸素は、たっぷりと吸引することで疲労感や筋肉痛を軽減する働きがあります。
また、私たちが身近に感じている「疲れ」は、脳の酸素不足によるものでもあります。脳への酸素供給量が減ると、酸素が得られないことがストレスとなって脳に蓄積し、強い疲労感へとつながってしまうのです。
最近疲れが抜けないと感じている方は、意識的に深呼吸をする習慣を心掛けたいところですが、外の空気が必ずしも脳や体に良い影響を与えてくれるわけではありません。
大気中には酸素以外の有害物質も多く含まれており、都会や工場地域などの特定のエリアでは酸素の濃度が他の地域に比べて低い場合があります。そのような環境下では慢性的に酸素不足に陥りやすく、日常的に脳が疲労を感じることになります。
住宅地や職場で十分な酸素が得られないと、体はいつも疲れた状態となり、本来のパフォーマンスを発揮しづらくなります。そこで、酸素ルームに入って良質な酸素を吸うことで、細胞を活性化させて、血液から毛細血管まで良質な酸素を送るようにします。
酸素ルームの中で放出される酸素は溶解型酸素といって、血液や体液に溶けて細かい血管に届きやすくなるため、新陳代謝の向上や脳のストレスレベルの低下、さらには疲労回復効果が期待できます。
脳へ酸素を送ることによる疲労回復効果はもちろん、筋肉や靭帯の損傷、あるいは骨折についても、酸素不足の解消によって回復が促進されるとされています。
スポーツ選手と酸素ルーム
なぜ酸素が必要か
スポーツ選手と酸素
疲労というのは、筋肉に乳酸が溜まっていくと感じるようになってしまうものです。肩のコリや身体のだるさも乳酸の仕業。筋肉が活動するためのにはブドウ糖が分解されてエネルギーとして利用され、ピルビン酸という物質になるのですが、そのピルビン酸が酸素を十分に利用できないと、乳酸が発生します。以前は疲労物質といわれていた乳酸ですが、最近では、発生した乳酸は酸素を取り入れることでピルビン酸になり、エネルギー源になると考えられています。疲労と乳酸、酸素は密接に関連しているのです。
酸素ルールに入ることで、最も顕著に感じられる効果のひとつが、疲労回復です。かなり疲れている人なら、1度の利用でもその効果を実感することができます。その後、継続的に酸素ルームを利用することで、疲れにくい身体を作る効果もあるといわれています。プロ野球チームが酸素ルームをチーム内に設置していたり、サッカー選手やプロのアスリートが酸素ルームを個人で購入して家に設置していたりするのは、この疲労回復の効果を狙ってのことが多いのです。
スポーツ選手は体が資本であるので本物で効果のあるものしか取り入れません。
つまりスポーツ選手が利用する酸素ルームは本当に効果があるということが言えます。
ぜひともお気軽にお問合せ・ご利用下さい。
酸素ルールに入ることで、最も顕著に感じられる効果のひとつが、疲労回復です。かなり疲れている人なら、1度の利用でもその効果を実感することができます。その後、継続的に酸素ルームを利用することで、疲れにくい身体を作る効果もあるといわれています。プロ野球チームが酸素ルームをチーム内に設置していたり、サッカー選手やプロのアスリートが酸素ルームを個人で購入して家に設置していたりするのは、この疲労回復の効果を狙ってのことが多いのです。
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つまりスポーツ選手が利用する酸素ルームは本当に効果があるということが言えます。
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酸素ルームのメリット
酸素ルームのメリット
・多人数での使用が可能（カップル・友人など）
・酸素カプセルより広いので、閉塞感がない
・入り口が大きいので、出入りもラク
・内部が広いので、耳への負担が少ない
・内部にエアコンやテレビなどを設置できる
・トレーニングルームやプライベートルームなど、多目的に使用できる
などなど、広いだけでも様々なメリットが期待できるのです。
特に、酸素カプセルはベッカムカプセルとして有名であるため、怪我の早期回復が目的で来られる方が多くいらっしゃいます。例えば、脚を骨折している方の場合、酸素カプセルの商品によっては、非常に出入りが困難です。その点、酸素ルームは出入り口が広いので、怪我をされている利用者や、高齢者にも優しいという特徴があります。
ぜひぜひご利用ください。
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・酸素カプセルより広いので、閉塞感がない
・入り口が大きいので、出入りもラク
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・トレーニングルームやプライベートルームなど、多目的に使用できる
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特に、酸素カプセルはベッカムカプセルとして有名であるため、怪我の早期回復が目的で来られる方が多くいらっしゃいます。例えば、脚を骨折している方の場合、酸素カプセルの商品によっては、非常に出入りが困難です。その点、酸素ルームは出入り口が広いので、怪我をされている利用者や、高齢者にも優しいという特徴があります。
ぜひぜひご利用ください。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
