食欲の低下は、
特定の食物だけでなく、すべての食べ物を食べる意欲のわかない状態をいいます。
女性と男性で、一般的に言って食欲不振に違いがあるわけではないです。
しかしながら、生理や更年期障害、妊娠による体質の変化なども含めると、女性の方がホルモン変化などから食欲に変化をきたす機会がやや多い、ということは言えるかもしれません。
食欲の低下の原因疾患としては、第一に消化器疾患が疑われるが、感染症・内分泌疾患・腎疾患・心疾患の主訴となる場合もあります。
またキケンな病気である脳腫瘍など脳圧更新症状の一症状としても出現します。
精神・心理的因子の影響も大きく、それだけで強い食欲不振が起こるケースもあります。また薬物の影響も考えられます。
以上に挙げた通り、考えられる病気は様々です。
気になる症状がある方は一度受診されることをお勧め致します。
気になる食欲不振
食欲不振と女性の関係
要因と特徴
①ストレス
大きなストレスがかかると、食べ物を食べていなくても、血糖値を高くするホルモンが盛んに分泌されることから、血糖値が下がることによる空腹感を感じにくいと考えられます。
また、ストレスの持続によって、胃腸の調子が乱れ、消化が正常に行われなくなることも原因の一つと考えられます。
症状
しばらく何も食べていなくてもお腹がすいた、食べたいという感覚が感じられなかったり、何となく胃がいつまでも重い感じがして食欲がわかなかったりすることがあります。
②更年期
エストロゲンの減少による自律神経のバランスの乱れが原因の一つと言われています。
症状
更年期の女性に現れ、ホットフラッシュや精神面の不調、例えば気分の落ち込みやイライラなどと同時に食欲不振が現れるケースも多いようです。
③生理
生理中には、子宮内膜が剥がれ落ち、生理痛や嘔気などを伴うことが原因の一つとされています。
症状
痛みや嘔気などに伴って、食欲が減退してしまうことが多くみられます。
④生活習慣
睡眠不足や食事の時間が不規則になることなどが挙げられます。
症状
何となくいつも胃腸が重い感じがしたり、食事をおいしく思えなかったりすることがあります。
⑤季節の変わり目
季節の変わり目にみられる、急激な気温や気圧の変化によって、自律神経のバランスが乱れ、胃腸の調子を乱したり、空腹感がなくなったりします。
症状
疲労感や肩こりなどを伴うことも多く、食欲が何となくわかない、といったことが多いようです。
⑥妊娠
つわりや、あるいは妊娠も後半になると胃が大きくなった子宮で圧迫されることによって食欲が感じられなくなったりします。
症状
つわりの時は何とも言えない嘔気がある場合も多いですし、実際に嘔吐してしまう場合もよくあります。妊娠後期には、腹部膨満感や圧迫感が出て、少し食べるとすぐにお腹がいっぱいになってしまうようなことも見受けられます。
大きなストレスがかかると、食べ物を食べていなくても、血糖値を高くするホルモンが盛んに分泌されることから、血糖値が下がることによる空腹感を感じにくいと考えられます。
また、ストレスの持続によって、胃腸の調子が乱れ、消化が正常に行われなくなることも原因の一つと考えられます。
症状
しばらく何も食べていなくてもお腹がすいた、食べたいという感覚が感じられなかったり、何となく胃がいつまでも重い感じがして食欲がわかなかったりすることがあります。
②更年期
エストロゲンの減少による自律神経のバランスの乱れが原因の一つと言われています。
症状
更年期の女性に現れ、ホットフラッシュや精神面の不調、例えば気分の落ち込みやイライラなどと同時に食欲不振が現れるケースも多いようです。
③生理
生理中には、子宮内膜が剥がれ落ち、生理痛や嘔気などを伴うことが原因の一つとされています。
症状
痛みや嘔気などに伴って、食欲が減退してしまうことが多くみられます。
④生活習慣
睡眠不足や食事の時間が不規則になることなどが挙げられます。
症状
何となくいつも胃腸が重い感じがしたり、食事をおいしく思えなかったりすることがあります。
⑤季節の変わり目
季節の変わり目にみられる、急激な気温や気圧の変化によって、自律神経のバランスが乱れ、胃腸の調子を乱したり、空腹感がなくなったりします。
症状
疲労感や肩こりなどを伴うことも多く、食欲が何となくわかない、といったことが多いようです。
⑥妊娠
つわりや、あるいは妊娠も後半になると胃が大きくなった子宮で圧迫されることによって食欲が感じられなくなったりします。
症状
つわりの時は何とも言えない嘔気がある場合も多いですし、実際に嘔吐してしまう場合もよくあります。妊娠後期には、腹部膨満感や圧迫感が出て、少し食べるとすぐにお腹がいっぱいになってしまうようなことも見受けられます。
食欲不振の対処法
食欲不振の対処法はこちらになります。
①ストレス
→ストレスの軽減がまず第一になります。難しい場合もあると思いますが、しっかり休息をとり、自分に負担をかけすぎないようにしましょう。
②更年期
→更年期障害の症状が全体的に重い場合には、ホルモン補充療法や漢方薬などによる治療が行われることがあります。
③生理
→温かくて胃腸の負担になりにくい消化の良いものを、少量こまめにとるようにするとよいでしょう。
刺激になるようなものは避けたほうが無難です
④生活習慣
→食事の時間を3食、少しでも規則的にするようにしたり、十分に睡眠をとるようにすることで改善が期待できると思います。
⑤季節の変わり目
→軽い運動をして汗を流す、睡眠時間をしっかりとるといったことが自律神経のバランスを整えてくれることがあります
⑥妊娠
→においなどがさっぱりしていたり、食べやすいものを工夫したり、少量を頻回に食べるとよいかもしれません。
当院では、
食欲不振の際にも最適な酸素ルームと鍼灸治療を導入しております。
ご自身の身体の機能を高めてくれ睡眠の質も高めてくれるなど、さまざまな効果があります。
是非一度、
ほしか鍼灸接骨院までお越しいただきお気軽にご相談ください。
①ストレス
→ストレスの軽減がまず第一になります。難しい場合もあると思いますが、しっかり休息をとり、自分に負担をかけすぎないようにしましょう。
②更年期
→更年期障害の症状が全体的に重い場合には、ホルモン補充療法や漢方薬などによる治療が行われることがあります。
③生理
→温かくて胃腸の負担になりにくい消化の良いものを、少量こまめにとるようにするとよいでしょう。
刺激になるようなものは避けたほうが無難です
④生活習慣
→食事の時間を3食、少しでも規則的にするようにしたり、十分に睡眠をとるようにすることで改善が期待できると思います。
⑤季節の変わり目
→軽い運動をして汗を流す、睡眠時間をしっかりとるといったことが自律神経のバランスを整えてくれることがあります
⑥妊娠
→においなどがさっぱりしていたり、食べやすいものを工夫したり、少量を頻回に食べるとよいかもしれません。
当院では、
食欲不振の際にも最適な酸素ルームと鍼灸治療を導入しております。
ご自身の身体の機能を高めてくれ睡眠の質も高めてくれるなど、さまざまな効果があります。
是非一度、
ほしか鍼灸接骨院までお越しいただきお気軽にご相談ください。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
