スポーツマッサージが身体に与える影響には次のような効果があります。
①循環をよくする
→血液・リンパの流れをよくし心臓の負荷を軽減する
②神経系の調整
→軽い刺激: 種々の機能亢進させる
→強い刺激: 神経機能を鎮静させる
③筋肉への影響
→栄養を高め疲労を取り除く
→収縮力・収縮速度・持久力を高める
→萎縮や痙攣を予防する
④皮膚への影響
→皮脂腺や汗腺を活発にする
→皮膚呼吸を活発にする
⑤全身への影響
→筋腱の硬結の緩解
→代謝産物の吸収・排泄の促進
→浮腫の緩解
→精神的リラクセーション

これらの効果を目的としてプロのスポーツ選手も愛用しています。

他にも身体に対して様々な影響をもたらします。

①興奮作用→病的に機能の減退をしている神経・筋に対しスポーツマッサージを行うことによりその機能を高め、減退している機能を回復させる作用のこと。運動麻痺や知覚鈍麻に対して治療効果を発揮
②鎮静作用→病的に機能の亢進している神経・筋に対しスポーツマッサージを行うことによりその亢進を抑え鎮静させる作用のこと。神経痛・痙攣・筋緊張・知覚過敏・筋肉痛等に効果があります。
③反射作用→離れたところに施術をして反射機構を介することにより、神経や筋、内臓などに刺激を与え機能の異常を調整する作用があります。
④誘導作用→外傷などにより患部に炎症症状があって直接患部に施術ができないとき病的産出物や内出血などを誘導する作用があります。つまり打撲・捻挫・浮腫などの吸収促進に効果的です。
⑤矯正作用→関節部に障害があり関節運動が不十分な場合に原因となる腫脹部の吸収を促進させます。そして拘縮している関節周囲の筋・腱・靭帯などの癒着をはがすなどの作用があります。関節の可動範囲を広げる効果があります。

さまざまな隠された魅力を秘めているスポーツマッサージをぜひお試しください。