天神近くのアメリカンジムで福岡初となる「美脚・美尻」に特化したボディメイクトレーニングであなたが目標とするなりたい姿に導きます。

「フィットネスクラブで運動しているれど、脚やお尻のラインは変わらない」

このような悩みを解消するためには、身体の土台となる『足』が重要と考えています。
人間の骨はおおよそ200個あると言われてます。
そのうち足首から下の『足』には約56個の骨が密集しています。
全身の骨の4分の１が足首から下に集中しています。

たくさん骨があるということは、それを支えるためにはたくさんの筋肉が必要となります。
この「足」の筋肉にアプローチをすることで、身体の重心の位置も変わり、姿勢もよくなり脚、お尻のラインも変化していきます。

あなたは普段「足」を動かしていますか？
足の指を開いたり、閉じたり、開いたまま足首を動かすなど。
足の裏側を使うトレーニングです。

あなたの脚やお尻のラインが変わらないのは、この部分のトレーニングをやっていないからかもしれません。

身体の土台となる部分からアプローチすることで「美脚・美尻」になると私は考えています。