食事、姿勢、生活習慣など、知らず知らずのうちに健康を損なってしまったり、慢性疲労や体型の崩れに悩まされたりしている人が少なくありません。
鏡を見た際、膝、足首のねじれからまっすぐでキレイな脚でない自分が嫌だ。
自宅、フィットネスクラブでスクワットやマシンを使って運動をしているのに、太もも、ふくらはぎが太く上半身と下半身のバランスが悪く、着たい服が着られない。
運動や食事制限で体重が減っても、下半身は引き締まらず、周りから褒められるような身体ではない。
などのお悩みにお応えするためにパーソナルトレーニングを行っております。
太くなることよりも、引き締めることを重視して結果的にダイエットに繋がるトレーニングを実施します。

昨今マスコミでもよく取り上げられる様になったパーソナルトレーニングですが、本来はトップアスリートやプロスポーツ選手はじめ、ハリウッドスターやモデルといった多くのセレブが行っていたトレーニングで、その効果の高さと即効性が大変話題となりました。
日々あふれてくるダイエット情報。
どんな運動をして、何を食べたらいいの？
など、もうひとりで毎日悩む必要はありません。マンツーマントレーニングは人対人が相手です。
60分もの時間をご一緒する事になります。
結果が出ても楽しくなければ継続は難しいでしょう。
美脚専門のパーソナルトレーナー・パーソナルトレーニング片岡が、楽しいトレーニングで、あなたを理想の身体へと導きます。