健康と理想の身体から得られる自信は、あなたの人生をいつまでも輝かしいものとして保ってくれるでしょう。
パーソナルトレーニング片岡のトレーニングを通じて、本当のご自分の理想を発見して頂きたいと思っています。
様々なダイエットで、変われない自分に嫌気がさし自然と運動から足が遠のいていく。
でも心のどこかで
「上半身と下半身のバランスを良くして、着たい服を着てオシャレを楽しみたい！」
「下半身を引き締め、脚のラインをキレイにして周りから褒められたい！」
と思っているのではないでしょうか。
パーソナルトレーニング片岡のトレーニングでは身体を総合的に鍛えることが出来ますので、それが普通のスポーツとの大きな違いです。

日々の生活、お仕事、食事のことなどコミュニケーションを重ねフィードバックすることで、トレーニングはよりあなたに最適化することが可能です。
目標や年齢・体力・体調などをもとにあなただけのオリジナルメニューが考案され、行うこととなります。
下半身を引き締め、美しい脚のライン作りのためには足首、足の裏、足の指が重要なポイントになります。
マンツーマン指導のためトレーニングに集中しやすく、疑問点や悩みがあればすぐにその場で解消をすることが可能です。
目的や目標の体型等を聞き取るカウンセリングに始まり、トレーニングのプログラムの作成、ダイエットが目標ならばそのアドバイス、トレーニングを、マンツーマンで全て利用者別に行うということになります。