皆さんが憧れる女優さんの多くはパーソナルトレーナーの指導を受け筋トレをしています。
パーソナルトレーニング片岡のお客様は、ほとんどの方がトレーニングを未経験の方で、運動が苦手という方もいらっしゃいます。
しかしトレーニングをされていく中でカラダが変化し結果を出されています。
トレーニングをすることで体力がつきカラダが変わります！
完全マンツーマン指導で、理想の体づくりをお手伝いいたします。
パーソナルトレーニング片岡が、お客様のモチベーションもしっかりサポート致します。
また、ご家族、ご友人と一緒に、あるいはトレーニングを始めたことを周囲に話すことで、励ましが得られ、良い環境がつくられ、継続性が高まります。

体の悩み・疑問をスッキリ解決！
体の専門家と一緒に成果の出る体質改善をしてみませんか。
下半身を引き締め、美しい脚のライン・美脚になってどんなことをしたいですか？
パーソナルトレーニング片岡は、骨格・関節角度の調整＋筋肉の固定を、施術を使わず行います。
骨盤まわり、左右調整、O脚・X脚などのゆがみ系もお任せください。
質問がございましたら、どんな些細なことでも構いませんのでお気軽にお尋ねください。
トレーニングの効果が上がりやすくするために、食事のバランスを見直すアドバイスも行っています。
闇雲に食事を減らすのではなく、食材を選び、お客様それぞれに合った正しい食生活を心がけて頂いています。