パーソナルトレーニング片岡の指導を守り、週１回以上のパーソナルトレーニングを12回以上継続したにもかかわらず何の体型の変化もなく、ご満足いただけなかった場合は遠慮なくお申し出ください。
全額返金いたします。
トレーニングは初めてで、運動経験がなくても、もちろん大丈夫です。
ダイエット・ボディデザインに運動神経は関係ありません。
個人の体力に合わせトレーニングをさせていただきますので、無理なトレーニングは行いませんが、楽ではありません。
パーソナルトレーニング片岡が、しっかりとご指導させていただきます。
運動に自信がない方、体力に自信のない方には特にご好評をいただいております。

パーソナルトレーニング片岡は、今のお悩みを作っている原因を見つけ、改善・解消するメニューを作成しますのでご安心ください。
美脚の実現に自信があります。
自分に自信を持ち、ファッションを楽しめるよう一緒に頑張りましょう。
筋肉を増加させるには、筋肉の破壊と修復を繰り返さなければなりません。
筋力トレーニングを行うことによって筋肉は破壊され、それから「48～72時間」かけて徐々に修復されます。
トレーニング後は筋肉が破壊されてしまうので、トレーニング前よりも筋肉の総量は減少しますが、適切な時間休息を与えることで修復され、さらには超回復が起きて、一度減少してしまったはずの筋肉がトレーニング前よりも大きな筋肉になるのです。