パーソナルリザルト(メンズ脱毛サロン店パーソナルトレーニング)
無酸素
酸素運動とは、「筋力トレーニング」「短距離走」などの負荷の多い、短時間で行う運動のことです。無酸素運動では、脂肪は燃焼されずに血液中の糖分やグリコーゲンが消費されます。
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