キッズヨガとは何か？
ここで少しご説明をさせていたします♪

キッズヨガとは、子どもが安全に楽しくヨガをできるように、そして効果を得られるように呼吸法やポーズをアレンジしたもの！
欧米では、幼稚園や小学校の授業にも導入されるなど教育の一環として根付きつつあります(*^-^*)
日本でもメディアでヨガポーズやあれこれのスポーツ選手がヨガをトレーニングに取り入れています☆
キッズヨガのレッスンは、主に３さいから１２さいの子どもたちをメインに、一番の目的はポーズの正確さより、安全に楽しく行うことでヨガという遊びの中で自然に体と心の繋がりやリラックスを覚えます♪
子どもの発達心理をふまえ、声掛けやデモンストレーションで、空想力を発揮してもらえるようにオリジナルのクラスをお届けいたします。
さあ！みんなでキッズヨガを始めましょう！(*'▽')