淀屋橋 パーソナルトレーニング

アスリートにも選ばれるピラティストレーニング

ピラティススタジオB&Bはシェイプアップや健康維持・増進、肩こりや腰痛の改善、産後の体重コントロール・骨盤の調整など目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供しております。
一般個人の方の健康づくりをお手伝いするのはもちろん、ダンサーやバレリーナの柔軟性アップや体幹の強化のためのパーソナルトレーニングやアスリートのコンディショニングやパフォーマンスアップもサポートしております。
当スタジオではピラティスによるムーブメントトレーニングや関節の可動域向上と、日本ではまだ珍しいピラティスマシンを用いた適度に負荷をかけたトレーニングができます。
それぞれの目的や目標に合わせて最適なトレーニングプログラムを作成し、お身体づくりをサポートいたしますので、ぜひご相談ください。

肥後橋にて手ぶらで気軽に通えるトレーニング

ピラティススタジオB&Bは四ツ橋線肥後橋駅から徒歩4分、御堂筋線淀屋橋駅から徒歩7分ほどと駅近の通いやすい場所にあり、ご自身のスケジュールに合わせて事前のご予約でトレーニングがマンツーマンで受けられます。
トレーナーを貸し切りにしてご自身のペースや体調に合わせたトレーニングができますので、運動が苦手な方や体力に自信がない方も安心してお通いいただけます。
ウォーターサーバーをはじめタオルも無料でご用意しており、ご希望の方にはリーズナブル料金でウェアやパンツのレンタルも致しております。
トレーニングは素足(靴下ばきも可)で行いますので、シューズのご用意も必要なく、手ぶらでご来店いただくこともできます。
平日は21時までトレーニングが受けられますので、お仕事帰りに気軽にお越しいただけます。

ゴルフの飛距離アップやスイングの安定感をだすエクササイズ

ピラティススタジオ B&Bではピラティスによる身体のパフォーマンスを高めるエクササイズを1人1人の姿勢や動作からオーダーメイドで提供しております。
ゴルフのパフォーマンスを上げるためには、基礎的な技術をティーチングプロに学ばれる方も多いと思います。
プラスで行って欲しいこととして、身体の土台を整えること。
関節の可動域を高め、筋肉を自由自在にコントロール出来る身体を作ることが出来ると更に安定感が増し、テイクバックフォロースルーが思うように回る体になります。

最近でもお客様の中で、飛距離が20ヤードアップした方やベストスコアを更新された方など、成果も出ています。

料金はお忙しい方も気軽に始められる都度払いをはじめ、定期的にしっかり通いたい方のためのお月謝制、お得な回数券もご用意しております。
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