A.当院では10回を目安にしております。期間で言うと2ヶ月〜3ヶ月ぐらいになります。
妊娠出産時は、ホルモンのリラキシンの影響で骨盤周囲の靭帯が緩みます。そのため、骨盤が広がって歪みやすくなります。これは赤ちゃんの居場所や出産時の通り道を確保するためで、産後3～4カ月かけて骨盤は元の位置に戻ろうとします。しかし妊娠中からの筋力の低下・産後の育児ストレスや疲労などから骨盤が元に戻らず、広がったままや歪むことがあります。そうなると様々なトラブルを引き起こし、腰痛もその一つです。