腰痛・肩こりは普段の生活習慣の中で起こることが多いですが、腰痛は一度なると治りにくく、逆に癖になってしまうケースが多いです。
悪化させないためにも、日常生活でのケアを早めに行なうことが重要です。
腰の痛みには異なる３つの原因があり、それによって予防法がかわります。
３つの原因とは、「筋肉」「骨格」「血行」関係です。
腰痛には様々な理由・原因があると言われています。
特に多いのが筋肉の緊張・疲労からくるもので、これには普段の姿勢や生活習慣がとても関わっています。
腰は人間の中でも負担のかかりやすい部位であり、立っている状態は腰が反りやすく筋肉が緊張しやすくなります。
くろさわ整体院は、骨の矯正をしながら、張っている･硬くなっている筋肉をゆるめていきます。