立ち上がったり階段を降りたりしゃがんだり・・・毎日必ずお世話になる膝のお話しです。
ほかにも重いものを持ったり、Ｏ脚・ガニ股であったりと、条件によって異なりますが、膝にはバランスをとるために最大で体重の１０倍近くの負荷がかかってしまうこともあります。
負荷によって酷使された膝の軟骨や筋肉がすり減ることによって、最終的に神経に痛みが走るのですが、これは自然な老化現象でもあります。
お肌や体内のケアも大切ですが、身体のケアもしていきましょう！
福生駅から近くにある加美平専心整骨院では、お客様の生活や状況に合わせた施術を毎回しておりますので、そのとき必要な施術を受けることができます。
膝の痛みには東京・福生駅近くの接骨院。加美平専心整骨院へ
福生駅近く！お仕事帰りに接骨院でケアを
接骨院で膝の痛みケアもできます
人間の身体は、３０歳を過ぎると徐々に筋肉や関節や骨の劣化が始まる傾向にあります。
そこへ、今までの日ごろの膝への負荷がたまってくると膝の痛みは起こります。
膝の使用頻度・負荷量によっても異なるので年齢で判断するのは控えたほうがいいのですが、
ひとつの判断基準として知っておくと身体の変化に気づきやすくなりますね！
若いころはスポーツに明け暮れる日々を送っていた。
自転車通学・通勤を毎日していて、今も継続している。
運動も大切です。ただ、そのあとのケアも大切です。
接骨院で一生ものの身体とうまく付き合っていきましょう。
２０時まで営業しておりますので、お仕事で忙しい方はお仕事が終わってからぜひお越しください！
そこへ、今までの日ごろの膝への負荷がたまってくると膝の痛みは起こります。
膝の使用頻度・負荷量によっても異なるので年齢で判断するのは控えたほうがいいのですが、
ひとつの判断基準として知っておくと身体の変化に気づきやすくなりますね！
若いころはスポーツに明け暮れる日々を送っていた。
自転車通学・通勤を毎日していて、今も継続している。
運動も大切です。ただ、そのあとのケアも大切です。
接骨院で一生ものの身体とうまく付き合っていきましょう。
２０時まで営業しておりますので、お仕事で忙しい方はお仕事が終わってからぜひお越しください！
ふとした膝の痛みには身体のケアが必要です
こんなことを聞いたことがあります。
膝をしないように走ったりあまり動かないようにしている。
確かに膝の負担は減らせるかもしれません。
しかし、久しぶりに激しく動くとどうでしょう。
長く使わないでいるとパーツがカチカチになって、いざという時に本来の機能を発揮できなくなります。
そして結果、大きい負荷がかかります。
久しぶりに漕ぐ自転車がガチガチでチェーンなどに油をさすことがあるかもしれません。
そんな感じでしょうか。
機械と同じように、人間の身体もほどほどに動かすことが大切です。
肥満解消や柔軟性も膝の痛み緩和には必要なことですが、それに科学的アプローチも加えれば膝の痛みとうまく付き合っていくことができます。
お体の不調にお悩みの方は、気軽に福生市の加美平専心整骨院にご相談下しい。
膝をしないように走ったりあまり動かないようにしている。
確かに膝の負担は減らせるかもしれません。
しかし、久しぶりに激しく動くとどうでしょう。
長く使わないでいるとパーツがカチカチになって、いざという時に本来の機能を発揮できなくなります。
そして結果、大きい負荷がかかります。
久しぶりに漕ぐ自転車がガチガチでチェーンなどに油をさすことがあるかもしれません。
そんな感じでしょうか。
機械と同じように、人間の身体もほどほどに動かすことが大切です。
肥満解消や柔軟性も膝の痛み緩和には必要なことですが、それに科学的アプローチも加えれば膝の痛みとうまく付き合っていくことができます。
お体の不調にお悩みの方は、気軽に福生市の加美平専心整骨院にご相談下しい。
- 加美平専心整骨院
- 〒197-0012 東京都福生市加美平3-6-10
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