疲れているとき、肩こりがツライとき、腰痛が気になるとき、鏡を見てみたら「いつもよりも姿勢が悪い」

こんなことはないでしょうか？
2足歩行と重力の関係上、猫背は現代人の慢性的な悩みと言っても過言ではありません。

統計データでは、日本人の4人に1人は猫背からくる不調を自覚しているそうです。

【姿勢を正せ！】
言うだけなら簡単ですが、実際簡単にはできません。
なぜなら、姿勢は自分の意思が決めるものではなく、その時のカラダの状態で決まってくるからです。

疲れているときはきちんとケアをしておかないと、どんどん姿勢も悪くなってしまいますし、肩こり・腰痛の慢性化の原因になってしまします。