スポーツのパフォーマンスを高めるには図のようなパフォーマンスピラミッドが大切になります。
このピラミッドのようにバランスの良い三角形になっているのが理想的です。
ケガをしやすい・パフォーマンスレベルが低いスポーツ選手はこの三角形のバランスが崩れています。特に一番下の土台となる『正しい姿勢』『柔軟性・安定性・体幹力』などが不足していることが多いです。当施設では、この大事な土台部分に特化したトレーニングを行います!
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店舗名 | COREBALANCESTUDIO FASCINO |
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住所 |
〒661-0983 兵庫県尼崎市口田中2-2-23 |
TEL | 070-7524-4426 |
URL | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000531771/?cstt=13 |
営業時間 | 月~土 AM10:00~PM24:00 |
営業日 | 定休日:日曜日・祝日 ※祝日の営業時間はパーソナルの状況に応じることもあります。 |
最寄駅 | JR塚口 |
アクセス | JR塚口から徒歩10分 阪急園田駅から徒歩20分 尼崎市立尼崎双星高校前 |
紹介文 | 尼崎市にあるパーソナルトレーニングジム「FASCINO」 子ども:KOBA式体幹トレーニングでパフォーマンスアップ 大人:トレーニング×整体のオーダーメイドプラン 子どもから大人まで幅広く対応しています! FASCINOはイタリア語で魅力という意味です。 あなたも身体を引き締め、魅力的なベストボディを手に入れませんか? 初心者の方もご安心して利用できるプランで行いますので、気軽にご連絡していただけることをお待ちしております。 |