皆さんはコバトレはご存知ですか?
コバトレとは体幹・体軸という身体の中心部分のインナーマッスル(筋肉・神経)を鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニングであり、サッカー日本代表の長友選手や久保建英選手を始め多くのアスリートが取り入れているトレーニングです。
柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を強化することでスポーツのパフォーマンスアップやケガの防止に繋がります!
コバトレはメディカル発想のカラダに優しい安心・安全なトレーニングなので、年代を問わずどなたにも安心・安全に行え、効果が得られるトレーニングです。
現在ファシーノでは小学生~社会人のアスリートが多く来られています。
スポーツをする上で、技術練習はとても大事です。しかし土台となる身体が上手く使えないとイメージ通りのプレーが出来なかったり、ケガのリスクも大きくなります。
コバトレを取り入れることで、ケガをしない強い身体作り・イメージ通り身体を動かすことができます。
またトレーナーは医療系国家資格(柔道整復師・鍼灸師)を取得しているので、身体のケアも対応しています!
KOBA式体幹トレーニング!
学生料金
単回:5000円
12回券:48000円(一回あたり4000円)
社会人料金
単回:6000円
12回券:60000円(一回あたり5000円)
またKOBA式体幹トレーニング以外にもTRXボディーメイクプログラムや平日限定の特別プランもご用意しています。
詳しくはお電話でお問い合わせ下さい!