これからスポーツを始める子や低学年の子にはキッズクラス・U-9などのクラスをご用意しています。神経系が一番発達するゴールデンエイジの子どもを対象に体幹・バランス力・集中力を楽しみながら鍛えるトレーニングプログラムです。
コバトレの特徴は
年代・性別・運動能力を問わず誰でもできる
体幹と同時にバランス力も鍛えることができる
体力やコンディションに合わせて無理なくできる
コバトレでイメージ通りに動ける身体作りをすることで、ケガの防止・姿勢改善・パフォーマンスアップにも効果が期待できます。
コバトレで動けるカラダ作りを目指しましょう!
コバトレでは4つの能力を向上させることができます。
柔軟性:身体が柔らかくなれば動きがスムーズに!
安定性:体幹の安定性によりブレない身体を作りを目指す!
バランス:普段使われていない筋を呼び覚ましバランス力を向上!
連動性:多くの筋肉を連動させ力強い身体を獲得!
この4つの能力を鍛えることにより自分のイメージ通りのかカラダを使えます。
コバトレでは体幹・体軸という身体の中心部分(インナーマッスル)を鍛えることで、バランス感覚を強化するトレーニングありメディカル発想のカラダに優しい安心・安全なトレーニングです。
サッカー日本代表の長友選手も取り入れているコバトレを当施設では行っており、年齢や目的合わせたクラスもご用意しています。
キッズクラス・U-9・ジュニアアスリートクラスなど子どもの年齢や目的に応じたトレーニングを受けて頂けます。
スポーツでもパフォーマンスを上げたい子やこれからスポーツを始める子にオススメのスクールとなっています。
初回体験スクールは随時受付していますので、お問い合わせ下さい。