コバトレで運動の能力をアップさせよう！

コバトレとは、サッカー日本代表の長友選手を始め多くのトップアスリートが取り組むトレーニングです。
コバトレでは柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を高めることでスポーツのパフォーマンスを大きく向上します。
柔軟性：身体が柔らかくなれば動きがスムーズになります
安定性：骨盤の安定によってブレない身体を作ることができます
バランス：普段使わない筋肉を呼び覚ましバランス力が向上します
連動性：多くの筋肉を同時に連動させケガの防止に繋がります
コバトレは身体に優しい「メディカル発想」のトレーニングです。

ゴールデンエイジの過ごし方がカギを握ります

ゴールデンエイジとは子どもが成長する段階（5～12歳）で、神経系の発達が成人レベルに急激に近づく時期のことを言います。この時期の過ごし方で子どもの運動神経や能力に大きな影響を与えます。
ではどのような過ごし方をすれば良いのでしょうか？
結論はこの時期に色々な運動・スポーツをすることが大事になります。近年はテレビゲームなどでお家で過ごす子どもが多くなり、公園でのボール遊び禁止など外で遊ぶ機会が少なくなっていると感じます。
すでにスポーツをしている子であればジュニアアスリートクラスやこれからスポーツを始める子にはキッズクラスやU-９など目的に合わせたクラスを用意しています。
初回体験も随時受付しています！

プロアスリートも取り組むコバトレ！

サッカー日本代表の長友選手など多くのトップアスリートも取り入れているコバトレを当施設では取り入れています。
コバトレを取り入れることによって体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経（インナーマッスル)
を鍛えることで、バランス感覚を強化し自分にイメージ通りに身体を動かすことができます。
これからスポーツを始める子やプレーに伸び悩んでいる選手は是非一度、当施設までご連絡ください。
店舗名COREBALANCESTUDIO FASCINO
住所 〒661-0983
兵庫県尼崎市口田中2-2-23
TEL070-7524-4426
URLhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000531771/?cstt=13
営業時間月～土　AM10：00～PM24：00
営業日定休日：日曜日・祝日　※祝日の営業時間はパーソナルの状況に応じることもあります。
最寄駅JR塚口
アクセスJR塚口から徒歩10分 阪急園田駅から徒歩20分 尼崎市立尼崎双星高校前
紹介文尼崎市にあるパーソナルトレーニングジム「FASCINO」 子ども：KOBA式体幹トレーニングでパフォーマンスアップ 大人：トレーニング×整体のオーダーメイドプラン 子どもから大人まで幅広く対応しています！ FASCINOはイタリア語で魅力という意味です。 あなたも身体を引き締め、魅力的なベストボディを手に入れませんか？ 初心者の方もご安心して利用できるプランで行いますので、気軽にご連絡していただけることをお待ちしております。
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