トレーニングを始めてたがマシンの使い方が分からない。毎日同じトレーニングメニューで飽きた。など経験された方は多いのではないでしょうか？
グループトレーニングではひとりでは感じれない達成感を共有することができ、ハードなトレーニングだけではなく楽しく受けて頂けるようにメニューを提供します。
自分だけついていけなかったら・・・と不安な方でもトレーナーがフォームの確認やトレーニングの強度など一人ひとりに合わせたトレーニングを提供します。ひとりでは続けれない方や不安な方にオススメのトレーニングです。

TRXトレーニングは不安定な吊り輪状のハンドルを使ってのトレーニングは常に体幹に負荷がかかります。この画像は背中の種目ですが頭から足先までを一直線にすることで背中のトレーニング＋体幹のトレーニングを同時に刺激することができます。この他にも数百種類のトレーニングメニューがありますので、お客様に目的に合わせたプログラムを提供します。