当施設ではパーソナルトレーニング(運動不足解消やダイエットなど)やスポーツのパフォーマンス向上を目的としたコバトレを行っています。
パーソナルトレーニングではボディーメイクからダイエットまでお客様のの目的に合わせたトレーニングプランを提供します。
自粛期間で運動する機会が減ってしまった方や太ってしまった方は多いと思います。私も自粛期間でトレーニングする機会が減り、疲れやすく感じたり、体重も増え運動する習慣は大事だと改めて感じました。
ファシーノでは感染症対策を行いながらパーソナルトレーニングを行っています。お客様に安心して受けて頂けるように万全の状態でお待ちしております!
TRXトレーニングとは重力と体重を利用して行うトレーニングであり、近年ではフィットネス業界だけではなくアスリートやリハビリ施設でも利用され多くの方が取り入れています。
TRXトレーニングの特徴として、常に体幹に刺激が入り身体を支えながら行うので姿勢の改善にも繋がります。身体の傾きや足の幅を変えるだけでトレーニングの強度を変更することができるのでトレーニング経験の少ない方でも安心して行えます。
痩せるだけではなく動けるカラダ作りも目指したい方にオススメのトレーニングツールです。
パーソナルトレーニングではお客様の目標・目的に合わせたプランを作成し、お客様の目標達成を全力でサポートさせて頂きます。
当施設ではTRXトレーニング・コバトレ・ファンクショナルトレーニングなとを取り入れていますのでカラダに常に新鮮な刺激が得られますので楽しくトレーニングを受けることが出来ます。
仕事が忙しい方や家事で時間がない方には出張トレーニングも行っていますので、ライフスタイルを崩すことなくトレーニングを受けて頂けます。
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