自粛生活の影響で運動する機会が減った方や太ってしまった方は多いと感じます。
筆者も以前に比べると運動する機会が減りました。
当施設では運動不足により太ってしまった方向けのプログラムをご用意し、感染症予防の為トレーニングツールや換気など徹底しお客様の安心・安全にトレーニングを受けて頂てる環境を整えています。
パーソナルトレーニングではお客様の目標・目的に合わせたプログラムを作成し、お客様の目標達成を全力でサポートさせて頂きます。運動が苦手な方やトレーニング経験のない方でも安心して受けて頂けるようにサポートしますのでご安心下さい。
トレーニングに興味がある方は是非ファシーノへお越しください！

ファシーノで行うトレーニングツールのひとつ「TRXトレーニング」の種目をご紹介します。
TRXトレーニングとはどのような効果があるのか？
トレーニング経験がない方でも行える背中のTRXローロウという種目を説明します。
この画像は背中の種目ですが頭から足先までを一直線にキープしながら動作を行うことで背中のトレーニング＋体幹のトレーニングを同時に鍛えることができ、不安定な吊り輪状のハンドルを使うことで常に体幹に負荷がかかります。
痩せるだけではなく、カラダを引き締め動けるカラダ作りを目指したい方にはオススメのトレーニングツールです！