新型コロナウイルスの影響で多くの方が外出自粛や在宅での仕事をされていると思います。
この自粛期間で運動不足や太ってしまったという方も多いと思いますし、筆者自身も以前に比べると運動する機会が減りました。
少しずつ経済活動も再開され、感染症予防を行った上で営業を再開しているお店も増えています。
当施設はマンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っており、感染症予防の為トレーニングツールや換気など徹底しお客様の安心・安全にトレーニングを受けて頂てる環境を整えています。マンツーマンでのトレーニングですので3密を避けることができます。
パーソナルトレーニングではお客様の目標・目的に合わせたプログラムを作成し、お客様の目標達成を全力でサポートさせて頂きます。運動が苦手な方やトレーニング経験のない方でも安心して受けて頂けるようにサポートしますのでご安心下さい。
トレーニングに興味がある方は是非ファシーノへお越しください！

ファシーノで行うトレーニングツールのひとつ「TRXトレーニング」の種目をご紹介します。
TRXトレーニングとはどのような効果があるのか？
トレーニング経験がない方でも行える背中のTRXチェストプレスという種目を説明します。
この画像は胸の種目ですが頭から足先までを一直線にキープしながら動作を行うことで胸のトレーニング＋体幹のトレーニングを同時に鍛えることができ、不安定な吊り輪状のハンドルを使うことで常に体幹に負荷がかかります。
また姿勢を意識しながら行うので姿勢の改善にも繋がります。
TRXトレーニングの種目は約100種類ありますので、お客様の目的や体力に合わせたプログラムを提供します。