『体幹が弱い』『フィジカルが弱い』と指導者の方やチームメイトから指摘されたりしたことはありませんか?それが弱いとどうなのでしょうか?プレーにどのように影響しているのでしょうか。いろんな意見を仰る方がいると思いますが、それは『調整力』です。
プレーヤーは練習では正しい姿勢で指導され、反復しますが、試合では相手のコンタクトやガード、目まぐるしく変わる展開で練習通りの姿勢でプレー出来ているかと言われればそうではないと思います。そこで正しい姿勢へ立て直す『調整力』が大切なのです。
自分を立てなおす力があれば、今よりもパフォーマンス力をもっと発揮できるはずです!!
『体幹が弱い』『フィジカルが弱い』といっても身体の分厚さや、筋肉の大きさというものでもありません。もちろんあるに越したことはありませんし、あれば強くもあると思いますが、筋肉の使い方がわかっていなければ『調整力』は身に付きません。実際、プロのチームをコーチする某有名な指導者に聞いたところ、コンタクトスポーツでの当たりの強さを身に着けるには『慣れ』が最も大切だと仰っていました。
つまり神経系と体を同時に強化することが大切なのです。
そこで我々ほしか鍼灸接骨院は、サッカー日本代表 長友選手や競泳女子 池江選手も取り入れているというKOBA式トレーニングを導入して指導しています。
試合でなかなか活躍できない、試合に出ることもできずにベンチを温めているなど悔しい思いを払拭し、リードするために一緒に頑張りましょう。ほしか鍼灸接骨院が応援します。
ほしか鍼灸接骨院は、アスリートの方を応援しています。
ケガをされた方、慢性的な痛みや悩み、ケガのリハビリや復帰後の再発防止、またパフォーマンスアップを全力でサポート致します。徹底した問診と検査を行うことで、原因の根本を見つけ出し改善へと導きます。
是非一度、ほしか鍼灸接骨院までご連絡いただくことをスタッフ一同心よりお待ちしております。
ほしか鍼灸接骨は高気圧酸素療法の酸素ルームを設置しております。ケガの回復、疲労回復、集中力アップなど多岐にわたって様々な用途を兼ね備えています。2~3人同時に入室できる大きさとなっていますので、ご友人やご家族様とご気軽にご利用頂けます。