腰が反って痛い、お腹が前に出っ張る・・・
どうすればよいのか、今回は『反り腰』について
紹介していこうと思います。
どのようになれば反り腰なのでしょうか？
仰向けに寝転んでみてください。
そのときに床と腰の間に手が
入ってしまうようならば
気を付けなければなりません。
治そう 反り腰！
反り腰
反ったらどうなるの？なぜ腰が反るの？
反り腰は身体の背部にある背中を
反らせる筋肉へ負荷を与えてしまいます。
常に筋緊張させてしまうため、
過緊張を起こしてぎっくり腰に
なってしまったり、腰椎への悪影響を
及ぼすことも考えられます。
腰が反ってしまう原因ですが、
実は腰そのものではないことが多く、
股関節の筋肉が固くなってしまうことが
原因になってしまうことがあります。
反らせる筋肉へ負荷を与えてしまいます。
常に筋緊張させてしまうため、
過緊張を起こしてぎっくり腰に
なってしまったり、腰椎への悪影響を
及ぼすことも考えられます。
腰が反ってしまう原因ですが、
実は腰そのものではないことが多く、
股関節の筋肉が固くなってしまうことが
原因になってしまうことがあります。
腸骨筋が固いと・・・
大腿骨から腰椎へ伸びている『腸腰筋』という筋肉が
背部の筋肉と拮抗しあうことで、姿勢を保つことが
できるのですが、この腸腰筋が固くなって機能が
低下してしまうと背部の筋肉ばかりが頑張ってしまう
ことで反り腰になってしまうのではないかと
考えられています。
ほしか鍼灸接骨院は患者様1人1人に当てはまる
検査を行うことで原因を特定し、治療します。
ヒトは痛みのある所に大概は原因はありません。
根本をしっかり治療することが大切です。
背部の筋肉と拮抗しあうことで、姿勢を保つことが
できるのですが、この腸腰筋が固くなって機能が
低下してしまうと背部の筋肉ばかりが頑張ってしまう
ことで反り腰になってしまうのではないかと
考えられています。
ほしか鍼灸接骨院は患者様1人1人に当てはまる
検査を行うことで原因を特定し、治療します。
ヒトは痛みのある所に大概は原因はありません。
根本をしっかり治療することが大切です。
| 店舗名 | ほしか鍼灸接骨院 |
|---|---|
| 住所 |
〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通2-1-5 |
| TEL | 06-7175-2344 |
| URL | https://hoshika-nagasu.amebaownd.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 土曜日10：00～17：00 |
| 営業日 | 定休日：日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | JR尼崎駅 |
| アクセス | JR尼崎駅 徒歩7分 |
| 紹介文 | 事故等で負ってしまったケガ・後遺症、スポーツ障害、冷え性や自律神経系の悩み、関節・筋肉の痛みでお悩みの方は、気になる症状をご相談ください。 スポーツ現場で活躍するスタッフが常勤しています。 早期復帰、パフォーマンスアップを目的としたパーソナルトレーニングも行っています。 当院では、問診を最も大事にし、患者様の症状・状態に合わせて適切な施術を行います。 |
