近年フィットネス業界だけではなく、プロアスリートも多数利用しているTRXトレーニング。アスリートだけではなくトレーニング経験の少ない方や介護予防やリハビリなどでも利用されています。
当施設ではTRXトレーニングを中心にお客様の目的に合わせたプログラムを提供します。
最大6名まで参加できるグループレッスンでは、トレーニング経験の少ない方でも安心して受けて頂けるようにトレーニングメニューを組みますので無理なく自分のペースで受けれます。
ご家族や友人などトレーニングに興味がある方は是非一度お越しください。

TRXトレーニングとはどのような効果があるのか？多数ある種目の内、胸のTRXチェストプレスという種目を説明します。
この画像は胸の種目ですが頭から足先までを一直線にキープしながら動作を行うことで胸のトレーニング＋体幹のトレーニングを
同時に鍛えることができます。
また姿勢を意識しながら行うので姿勢の改善にも繋がります。
TRXトレーニングの種目は約100種類ありますので、お客様の目的や体力に合わせたプログラムを提供します。