近年プロアスリートも多数利用しているTRXトレーニング。アスリートだけではなくトレーニング経験の少ない方や介護予防やリハビリなどでも利用されています。
ファシーノではTRXトレーニングを中心にお客様の目的に合わせたプログラムを提供します。トレーニング経験がない方でも安心して受けて頂けるようにサポートしますのでご安心下さい。
TRXグループレッスンでは、今までひとりでは続かなかった方にオススメのプログラムであり、トレーニングの楽しさや身体が変わる喜びを一緒に共有することで、ひとりでトレーニングする時には感じることのできない達成感を味わうことができます。
ご家族や友人などトレーニングに興味がある方は是非一度お越しください。

TRXトレーニングとはどのような効果があるのか？
背中の種目であるTRXハイロウについてご紹介します。
この画像は背中の種目ですが頭から足先までを一直線にキープしながら動作を行うことで背中のトレーニング＋体幹のトレーニングを
同時に鍛えることができます。
また姿勢を意識しながら行うので姿勢の改善にも繋がります。
TRXトレーニングの種目は約100種類ありますので、お客様の目的・体力に合わせたメニューを組みます。