なぜ筋肉は硬くなり、長期間改善されないのでしょうか?
パーソナルトレーニングなどをしていない運動不足の筋肉では、過度な筋力発揮や大きな外力への抵抗、繰り返し反復される過剰な作業、あるいは長時間の同一姿勢保持などが原因で筋肉や腱にあるセンサー(筋紡錘や腱ゴルジ器官)に狂いが生じます。
もちろん、トレーニングの繰り返しもその原因になることがあります。
センサーの狂いは、ちょっとした痛みや違和感、フォームの乱れなど、小さなサインが必ずあるものです。
その「小さなサイン」を見逃さず、積極的に予防することも大切になってきます。
軽症の場合は、ストレッチや体操などで元に戻ることが多いのですが・・・。
なかなか元に戻らないと、筋膜ごと硬くなり、周囲の血管を圧迫し、その血管が栄養していた組織の酸素や栄養が不足し、ブラジキニンやプロスタグランジン等の発痛物質を生成し脳へ危険を報せようとするのです。
そこで、これらを解消する手立てとして、カイロや
整体の手技療法を試みます。
そして、弱った筋肉や神経の機能を回復させる電気療法や手技療法、そしてトレーニングへ段階的に移行します。
これら一連の施術から回復トレーニングへ、そして本格的なパーソナルトレーニングへつなげる仕組みが今までになかったところです。
したがって、スポーツ外傷や交通事故の後、痛みが改善しないで悩んでいる方、neフィットネス
整体院を自信をもってお勧めいたします。
他にも、一度試してみたい方や通院してみたい方は是非お越しください。
中洲川端駅や呉服町駅から近くの方。
また、遠方からでも来院可能な方であれば、今までになかった「施術からトレーニングの流れ」を是非試してみられることをお勧めします。
neフィットネス
整体院は、次のような方にお勧めです。
「この痛みは一生の付き合いになる」と諦めかけている方。
「痛みのために仕事や生活に支障が出てきている。」方。
「痛みを周りの友達や家族・同僚・上司に理解されず悲しんでいる。」方。
さらには「前向きに運動に取り組んでも、思うように成果があがらない。」という方。
是非当院にお任せ下さい。
なかなか人に伝わりにくい痛みや違和感から、ぜひ解放されましょう。
施術にはメニューが色々ございますが、お気軽にご相談くださいませ。
丁寧に、親身に対応させていただきます。