姿勢の悪さや長時間座りっぱなしなど同じ姿勢を続けることで、腰の筋肉に負担がかかり、痛みが起こりやすくなります。特に座ることは立つことに比べて腰に負担がかかりやすいと言われています。無意識に楽に座ろうとしてしまうので、腹筋がゆるみ背骨が曲がり、腰だけでなく背骨、椎間板などにも負担がかかります。
ほかにも、横になってひじをついたり、うつ伏せに寝転んで本を読んだり、前かがみの姿勢が腰に負担のかかる姿勢です。日常的に悪い姿勢でいることで腰の筋肉が緊張して、筋肉の疲労が蓄積し、血行が悪くなって腰痛が起こります。
姿勢を良くするためには骨盤矯正や筋肉をほぐす事も必要です。
「整体サロン　こころっと」ではマニュアルに縛られないお客様の症状に合った的確な施術を行うため、施術前に丁寧なカウンセリングを行っております。
気持ちよくリラックスして頂くためのマッサージをはじめ、お客様の症状に合った真心込めた施術をさせていただきます。
更に施術後は、お客様の体の状態やアフターケアなども充分に説明させていただきます。
また、事務的でない親身な対応で、お客様の身も心も快適になっていただけるよう常に笑顔を意識しております。
姿勢が悪いだけで身体には相当な負担がかかります。
姿勢を改善して腰などの痛みが出にくい身体にしていきましょう。

長時間のデスクワークや家事による肩こり・腰痛にお困りではありませんか？
腰が急に痛むようになった場合はぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどが考えられますが、なんとなく重苦しい痛みが続くような場合、ほとんどは腰痛症と考えられます。腰痛症は、姿勢が悪かったり、同じ姿勢を長時間続けていたり、運動不足や肥満などが原因で、血行が悪くなり、筋肉がこわばって周囲の神経を圧迫することで起こります。また、緊張状態が続いても腰痛になるので、ストレスの多い人も注意が必要です。
腰痛はマッサージをすることで改善、予防することができます。こりかたまった筋肉をほぐし、血行をよくすることで強い痛みが出る前に予防することが大切です。マッサージだけではなく、正しい姿勢、動作、ストレッチなどと組み合わせて慢性的な腰痛から解放されましょう！
「整体サロン　こころっと」ではそんなお客様一人一人に丁寧にカウンセリングを行わせていただき、お客様の症状に合ったオーダーメイド施術を行わせていただいております。
お忙しいお客様でもお気軽にご利用いただけますよう、土日祝日も休まず夜２１時まで受け付けいたしております。
お客様に心身ともによりリラックスしていただけるよう、施術は完全個室で人の目を気にせずにすむプライベートな空間で行わせていただいております。
ご利用いただいたお客様に快適な生活を送っていただけますようアフターケアも充実しておりますので、お身体に関するお悩みや不安などもお気軽にご相談ください。
真心込めた接客・施術でお客様が快適な生活をお送りいただけるようお手伝いをさせていただきます。
姿勢改善で腰痛などの出にくい身体にしていきましょう。