パソコンやスマホを見すぎて目が疲れてしまったり、頭が痛くなったりしていませんか。
近年、パソコンやスマホの普及により、眼精疲労による頭痛でお悩みの方はたくさんいます。
特に携帯にも便利なスマートフォンは、待ち時間や電車の中、さらにベットに入った後も長時間に渡り利用する人が少なくありません。
これらの使い過ぎは目の酷使になり、ひどい場合は眼精疲労や頭痛、肩こりとなって私たちの身体に不調を来たす恐れがあります。
そうなってしまう前にこまめにマッサージや整体で身体を整えておくことをおすすめします。
このような頭痛でお悩みの方は整体サロン こころっとへ一度お越しください。
頭痛にお困りの方の整体・マッサージは大野城市すぐ隣―西鉄春日駅前当サロンへ
定期的なマッサージや整体で頭痛を予防しましょう
大野城市で頭痛にお悩みの方は当サロンへどうぞ
整体サロン こころっとでは、頭痛でお悩みのお客様向けのメニューをご用意させていただいてます。
近年のスマートフォンの普及により、目の疲労による頭痛を訴えられる方がとても多いなか、目の疲れと頭痛を同時に癒すこんな整体メニューはいかがでしょうか。
初回の方は、頭痛・眼精疲労・不眠解消＋全身マッサージの1時間コースを税込2,980円にて体験していただけます。
辛い頭痛に悩まされている方、パソコンやスマホをよく使い目の疲れを感じる方、寝つきが悪く眠りが浅い方に特におすすめのコースです。
頭部や顔の筋肉を重点的に緩めることによって辛い症状を緩和させていただきます。
大野城市で頭痛にお困りの方は、ぜひ一度当店へお越しくださいませ。
近年のスマートフォンの普及により、目の疲労による頭痛を訴えられる方がとても多いなか、目の疲れと頭痛を同時に癒すこんな整体メニューはいかがでしょうか。
初回の方は、頭痛・眼精疲労・不眠解消＋全身マッサージの1時間コースを税込2,980円にて体験していただけます。
辛い頭痛に悩まされている方、パソコンやスマホをよく使い目の疲れを感じる方、寝つきが悪く眠りが浅い方に特におすすめのコースです。
頭部や顔の筋肉を重点的に緩めることによって辛い症状を緩和させていただきます。
大野城市で頭痛にお困りの方は、ぜひ一度当店へお越しくださいませ。
自分でできる簡単な頭痛予防
一言で頭痛といってもその原因はさまざまです。
目の使い過ぎ、姿勢の悪さ、食事内容、ストレスなど、いくつもの条件が重なっている場合もあるでしょう。
頭痛があると、せっかくの楽しい時間も辛くなってしまいます。
慢性的な頭痛でお悩みの方は自分でできるセルフケアもぜひ一緒に行っていきましょう。
ストレスを溜めすぎないように気を付ける、適度な運動を日常に取り入れる、チョコレートやチーズなど頭痛の引き金になると言われている食べ物は極力避ける、頭痛が起こるタイミングや環境を記録してみるなど、ご自分で簡単にできそうなものから始めてみましょう。
定期的なプロの手による整体とセルフケアを組み合わせることで、辛い頭痛とさよならしましょう。
目の使い過ぎ、姿勢の悪さ、食事内容、ストレスなど、いくつもの条件が重なっている場合もあるでしょう。
頭痛があると、せっかくの楽しい時間も辛くなってしまいます。
慢性的な頭痛でお悩みの方は自分でできるセルフケアもぜひ一緒に行っていきましょう。
ストレスを溜めすぎないように気を付ける、適度な運動を日常に取り入れる、チョコレートやチーズなど頭痛の引き金になると言われている食べ物は極力避ける、頭痛が起こるタイミングや環境を記録してみるなど、ご自分で簡単にできそうなものから始めてみましょう。
定期的なプロの手による整体とセルフケアを組み合わせることで、辛い頭痛とさよならしましょう。
