年齢とともに脂肪がつく位置が変わってきた...と感じているあなたへ

「体重は変わらないのに体型が変わってきた」

「年々、姿勢が悪くなっている」

「体型に自信がないから、カラダを隠すお洋服しか選べない」

「ただ細いだけではなく、女性らしい体型になりたい」


と悩んでいるけど、どうしたらいいかわからない。
あなたはこんなことを感じていませんか?
女性のカラダを美しく魅せるためのカラダ作りは、男性のためのカラダ作りとは全く違います。

「後ろ姿美Body Line Makeメールレッスン」ではこんな内容をお伝えします

「女性の年齢とカラダの変化の関係について」

具体的には...

○年齢とともに脂肪がつく位置が変わる理由
○女性の体の仕組み(ホルモンの影響・筋肉や脂肪のつきかたetc)
○体を変える正しい方法(トレーニング・ケア・食事・ライフスタイルetc)

などのテーマで配信を行います。

このメールレッスンは「もう変われない」とおもっているあなたのためにはじめました

後ろ姿美Body Line Makeメールレッスンでは

「年齢」
「環境」
「自分のおかれた立場(母親だからなど)」

を理由に、
「今からは変われない」
と思い込んでいる女性のために、

  「正しい方法」を「継続」すれば
誰でも変われると伝えたい!
という思いではじめました。

あなたは何歳からでも、
ママでも、主婦でも、
必ず変われます。

今日が一番若いのです

「年齢は関係ない」
先ほども書きましたが、
確かに、年齢は関係なく人は変わることができます。

                           
しかし、
今何かを始めるかどうか迷っているならば、
そして、特にそれがカラダに関することならば、
女性のカラダの専門家としては、
今日始めるのが一番いい。と言い切ります。
                           
                           
なぜか???
                           
                           
それは、今日が一番若いから!!!
明日より今日の方が若い!!!
                           
                           
特に女性は、年齢を重ねていくと
ホルモンの影響で内臓脂肪がつきやすくなります。
                           
                          
そうすると体重は変わらないのに体型が変わってきます。
                           
                          
内臓脂肪はお腹の周りにつくので、
お腹お尻まわりを洋服で隠したくなってきます。
 
                          
あなたのカラダ。
何歳になっても変われるけど、
一番若い今から始めた方が、
よりスムーズに、そして楽に変わるためには今日、
変わるためのアクションを起こすのが一番おすすめです。
鍵森 綾  かぎもり あや

【資格】
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導士
・保健学修士

【キャリア】
・龍谷大学アスレティックトレーナー
・Honda HEAT(ラグビー)アスレティックトレーナー
・元BLENDA Gymアドバイザー(現BLENDA LEVE)
・女性専門パーソナルトレーニングスタジオ「Will Workout」オーナー女性専門パーソナルトレーニングスタジオWill Workout オーナー
株式会社 Will Workout代表取締役
その他メディアのエクササイズ等の監修
私はアスレティックトレーナー(アスリートのリハビリ専門家)として15年以上、
女性専門のパーソナルトレーナーになってからは19歳~75歳まで300人以上の
女性に関わらせていただきました。


女性専門のパーソナルトレーナーとして
活動しはじめた頃は
一般的なトレーナーと同じように
「痩せるためのトレーニング指導」
を行なっていました。

                          
しかし、多くの女性と接する中で
感じたことは、
「短期間のトレーニングで一次的に体が変わったとしても、
本質的な変化がないと“なりたい自分の姿”にはなれない」
ということでした。
人が本質的に変わるためには、
自分の当たり前を変え、
外見をアップデートし、
自分の内面と向き合い、
自分の弱い部分も含めて受容する。


その結果、外見と内面含めて、
“本当になりたい自分”になることだ
ということに行き着きました。


また、個人的には、20代の頃、
ラグビーチームに所属していた頃、
仕事ばかりを優先する生活を送り、
「もっと頑張れるはず」と
完璧を求め自分を責め続けた結果、
心身ともに体調を壊しました。


その結果、過呼吸を頻繁に起こすようになったため引きこもり生活に。


テレビでラグビーのことをやっていたらと思うと怖くなり、テレビもつけられないような日々でした。
最終的には病院で「うつ病」と診断され、
仕事も辞めざるを得なくなりました。


しかし、生活をしなければならないので
トレーナーとは一切関係のない一般事務や
花屋での販売を経験。


トレーナー業から一度離れたことで、
アスレティックトレーナーの仕事が
自分にとってとても大切であったことに気づき
「もう一度、人の体に関わる仕事がやりたい」と決意。


そこから起業し、
お客様に良いものを提供するために、
今の自分と向き合い、
過去の自分とも向き合い、
受容して行く過程で、
“本当になりたい自分”
は手に入れられるんだ
ということを経験しました。
女性専門パーソナルトレーナーとしての経験、
また、
自身の経験からも、
“本当に変わりたい”女性の力になると決意し、
カラダ・マインド・ライフスタイルの
3つにフォーカスしたオリジナルメソッド
「後ろ姿美Body Line Make」を作成。



これからはさらに自分の人生をアップデートさせ、
私自身が自由に選択した人生を生きている姿を体現することによって、
私に関わってくれる人達も
一緒にHappyになることが
ミッションです。
店舗名Will Workout
住所 〒106-0032
東京都港区六本木4-1-16 六本木ハイツ307
メールアドレスinfo@willworkout.com
URLhttp://willworkout.com/
営業時間10:00〜(最終開始時刻は曜日によって異なる)
営業日不定休
クレジットカードVISA,MASTER,JCB,AMERICAN EXPRESS,Diners Club
最寄駅六本木
アクセス六本木駅6番出口 徒歩3分 六本木一丁目駅 徒歩5分
紹介文女性専用パーソナルトレーニングスタジオ!トレーナーも女性のみ! ただ細いだけでもない、ただ痩せているだけでもない。 女性として本当に美しいボディラインのつくりかたを「トレーニング」「マインド」「ライフスタイル」の3つの方向からアプローチします。