東京都調布市のベニータアントニオフラメンコスタジオは、初心者から熟練者まで通っているフラメンコのレッスンスタジオです。
フラメンコをテレビや映画などで一度は見たことがあるという方は多いと思いますが、実際にフラメンコを踊ったことがあるという方は少ないかもしれませんね。
しかし、あの情熱的な踊りを自分も体験してみたいと思っている方は多いのではないでしょうか。
実はフラメンコは女性のボディラインを綺麗にしてくれるのです。
あのステップと動きの中に身体をシャープにし、体重を適切に落とす秘訣が詰まっています。
きっかけがないとフラメンコに実際に触れる機会はなかなか無いかもしれませんが、一度始めてみるとその魅力に虜になること間違いなしです。
最近はダイエット目的など気軽にフラメンコを始める方も増えています。
ストレス発散や体型維持、健康目的でダンススクールに通ってみたいとお考えの方、フラメンコを始めてみませんか。
「フラメンコを習うなんてハードルが高い」「踊りは苦手なのでフラメンコなんて私には出来ない」なんて思っていませんか。
フラメンコ教室に初めて来られる方は、ちょっと緊張しておられますが、ダンスが始まるとその魅力にみんな夢中になっていきます。
習い事という義務感はなく、皆さん笑顔で生き生きと通われています。
フラメンコ独特の地面の踏み鳴らす力強いステップ、腕を振り上げる動き、踊っている間にあっという間に時間が過ぎていきます。
フラメンコが趣味なんてちょっとかっこいいですよね。
最近、ちょっと体重が増えてきたのが気になる、ダイエットしたいけど苦しいのは苦手。
楽しくダイエットしたい、そんなことをお考えの方、フラメンコはいかがですか。
フラメンコは全身運動です。
フラメンコ独特の足を踏み鳴らすステップをきるには、常に中腰で構えている必要があります。
このような姿勢は普段行うことはないので、少し筋肉痛になりますが、普段使っていない筋肉を意識して動かすことで筋肉の隅々まで鍛えられます。
また、フラメンコは、身体をねじったり上下に動かしたりと、激しい全身運動があります。
この動きがヒップや下半身のラインをシャープにしてくれます。
シャープになるだけではなく、腰のくびれもはっきりと出てきます。ダイエットとフラメンコ、最高の組み合わせですね。