赤坂でダイエットするならKenz！

赤坂にあるハイクオリティープライベートジムKenz！
あなたの理想ボディを確実に手に入れる事が出来ると話題沸騰中です。
一体どんなジムなのか？

ダイエットにはプロテイン摂取が大切！

Kenzでは痩せる！ではなく身体を作り変える事を目的としています。
それをボディメイクと呼びますが、その為には身体を構成する栄養素であるタンパク質の摂取が非常に重要となります。

食事はタイミングが重要！無駄な糖質カットは逆効果！

減らすべきは体重ではなく体脂肪！
身体のラインを構成する筋肉はしっかりと鍛える。
筋肉を育てる事で
・女性には丸みのあるセクシーなボディライン
・男性には力強く逞しいボディライン
上記を実現する為にはトレーニングと食事コントロールが必要となります。
食事はカットするのではなく摂るタイミングが全てを左右します。

プロのパーソナルトレーナーに任せるべき理由

トレーニングも個人に合わせた最適なモノである必要があります。
そして人生は有限である為、少しでも早くあなたの理想とするボディへと近づける必要があります。独学でダイエットを行うと、効果が出ないだけでなく怪我をしてしまったり栄養バランスを崩してしまう可能性が高まります。
プロに任せる事で確実な結果を得る事が出来、無駄な時間と投資を抑える事が出来ます。