ダイエットに必要なものは意志力

自分の体型に自信がなく、ダイエットをしたいと考えている人は世の中に沢山います。
しかし、ダイエットがなかなか続かないという人もまた沢山います。
ダイエットに必要なことは、食事制限や効果的なトレーニング方法と言われています。
確かに、その二つは重要なことですが、一番は意志力です。
継続してダイエットを行うためには意志を強く持ち、自分の目的を達成させるための意志の強さが必要です。
一人でダイエットを行っていると、ついつい誘惑に負けてしまい意志が弱くなってしまいます。
そこでKen’zパーソナルトレーニングジムなら、お客様ひとりひとりにパーソナルトレーナーがついて指導をしてくれるので、自分一人で心が折れてしまうということがありません。
徹底した管理のもと、お客様の目的達成のためにスタッフ一同、全力で取り組みます。

なりたい体によってトレーニングが変わる

単純減量したい場合と贅肉を落として筋力をアップさせたい場合、しなやかな体を作りたい場合、それぞれトレーニング方法は変わってきます。
自己流の方法ですと、運良く体重が少し落ちた場合も、魅力的な筋力の付け方や美しいしなやかさのある体作りというのは難しいものです。
Ken’zパーソナルトレーニングジムは始めに無料カウンセリングを行い、お客様ひとりひとりの理想や目的について教えていただきます。
そこで、お客様ひとりひとりにあった効果的なトレーニング方法を提示させていただきますので、自分の理想にいち早く近づくためのトレーニングをすることが出来ます。
無駄なくダイエットが出来るのが、パーソナルトレーニングジムの魅力です。
店舗名パーソナルトレーニングジムKenz
住所 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
TEL050-5280-1935
URLhttp://www.kenz-gym.com/
営業時間9:00～23:00
営業日年中無休
クレジットカードVISA,MASTER,AMERICAN EXPRESS
最寄駅赤坂駅
アクセス赤坂駅徒歩5分 赤坂見附・溜池山王・六本木徒歩１０分
紹介文プロのパーソナルトレーナーを揃えたボディメイク専門のプライベートジムKenz。人目を気にする事のないハイクオリティージムで、プロトレーナーがマンツーマンでお客様の理想を叶えます。 本格的設備を取り揃え、ボディメイク・ダイエットのみならず、健康増進や機能改善、競技能力向上など、お客様それぞれの目的に合わせた多彩なトレーニングが可能です。

トレーニングと食事管理の両方からアプローチ

Ken’zパーソナルトレーニングジムのKen’zメソッドには集中ダイエットコースというものがあり、ダイエットに特化したトレーニングが受けることが出来ます。
初回カウンセリングのあと、2か月間16回のパーソナルトレーニングを受け、自分の理想の体を作っていきます。
ダイエットにはトレーニングだけでなく食事管理も大事になってきますが、Ken’zパーソナルトレーニングジムは食事指導やアドバイスも抜け目なく管理してくれるので、食事管理とトレーニングの両方から理想の体型へのアプローチが出来ます。
自分一人では成し遂げ得られなかった肉体へ一歩近づくことが出来ます。