皆さんは【ギックリ腰】の原因って知っていますか?
肩こり・腰痛なども「国民病」と言われていますが、必ず原因が存在します。
その原因を知っているのと、知らないのでは大きく違います。
さらに【ギックリ腰】は1度なってしますと、癖は付いてしますとも言われています。
そんな【ギックリ腰】になる主な要因は2つです。
・筋肉に持続的に負担が掛かる
・急激な負荷が腰に掛かる
ですが、当店に来られる方は『ギックリ腰発生後』にご来店される方が殆んどです。
【ギックリ腰】になってしまう原因は、上の2つが主な要因ですが
実際は日々の蓄積疲労が関係してきます。
例えば長時間のデスクワークなどで固定された姿勢、運動不足、猫背(反り腰)などです。
【ギックリ腰】になってからでも、対応は間に合いますが、
発生する前からの予防は非常に大切です。
ところが、どうやって予防をして良いのか「方法が分からない方」が多いのが現状です。
さいたま市大宮にある『ストレッチ専門店』の当店では、そんなお悩みの方を全力でサポート致します。