中央区は肥後橋駅からほど近い当店は、まわりに飲食店、少し歩くと大きな公園や淀川にもすぐいける自然あふれる立地にあります。
またトレーニングウェアの貸し出し、パウダールーム、ロッカー、更衣室などの設備も揃えております。
お出かけ前や会社帰りに手軽に通っていただき、集中してトレーニングした後は、ご飯を食べていただくもよし、公園や淀川でゆっくりリラックスしていただくもよしと、様々な楽しみ方が出来るかと思います。
大阪市中央区で加圧しながら出来るパーソナルトレーニング
会社帰りにも寄りやすい大阪市中央区の開放的な店内
男性だけじゃなく女性にも、パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングと聞くと、少し前まではスポーツ選手が受けるもの、というイメージを持たれた方もいるかもしれません。
今はもっと幅広く、健康、体力づくりまたはボディメンテナンスなどお客様の目的も様々です。
当社ではまず、お客様のカウンセリングからはじめ、目標を共有してからプログラムを作成します。
トレーナーは全員がパーソナルトレーニングテストの合格者、そして加圧トレーニング・整体の有資格者です。
そんな本格的プロ集団が、マンツーマンで指導するので、安心安全で効果の高いトレーニングが行えます。
トレーニングを終えた後は、しっかりとボディメンテナンス。
プロの整体師によって体の歪みを矯正し、トレーニングの効果をさらに上げていきます。
今はもっと幅広く、健康、体力づくりまたはボディメンテナンスなどお客様の目的も様々です。
当社ではまず、お客様のカウンセリングからはじめ、目標を共有してからプログラムを作成します。
トレーナーは全員がパーソナルトレーニングテストの合格者、そして加圧トレーニング・整体の有資格者です。
そんな本格的プロ集団が、マンツーマンで指導するので、安心安全で効果の高いトレーニングが行えます。
トレーニングを終えた後は、しっかりとボディメンテナンス。
プロの整体師によって体の歪みを矯正し、トレーニングの効果をさらに上げていきます。
加圧によって短時間で効果的に、オリジナルメソッド
加圧トレーニングの大きな特徴は、まず成長ホルモンをより分泌させ筋肉をより効果的に鍛えることです。
血管を専用のバンドで圧力をかける事により、血流を制限した状態で筋力トレーニングを行います。
すると運動によってでる疲労物質が運動している部分に溜まっていき、ハードトレーニングを行った時と同じように成長ホルモンを分泌します。
このように分泌を促すと、筋肉をより短期間に効率よく発達させらせます。
そして血管に圧力をかけた状態でのトレーニングですから、通常の時よりも軽い負荷でトレーニングを行います。
そのため、関節や腱などに負担をかけずにトレーニングできます。
THELONIOUS（セロニアス）ではお客様ひとりひとりに添ったプログラムを作成し、トレーナーとマンツーマンで出来ますので、安心して通っていただけます。
ご来店心よりお待ちしております。
血管を専用のバンドで圧力をかける事により、血流を制限した状態で筋力トレーニングを行います。
すると運動によってでる疲労物質が運動している部分に溜まっていき、ハードトレーニングを行った時と同じように成長ホルモンを分泌します。
このように分泌を促すと、筋肉をより短期間に効率よく発達させらせます。
そして血管に圧力をかけた状態でのトレーニングですから、通常の時よりも軽い負荷でトレーニングを行います。
そのため、関節や腱などに負担をかけずにトレーニングできます。
THELONIOUS（セロニアス）ではお客様ひとりひとりに添ったプログラムを作成し、トレーナーとマンツーマンで出来ますので、安心して通っていただけます。
ご来店心よりお待ちしております。
