西区九条にあるフィットネススタジオ、Studio Loosefit(ルーズフィット)です。
当スタジオは、ピラティスの要素を詰め込んだスリングヨガやZUMBAやTRXボディトレーニング、さらにベリーシェイプや太極舞など「こころとからだのメンテナンス」ができるフィットネススタジオです。
高齢者の方には、整体ヨガで健康促進のお手伝いをしています。
老若男女問わずどなたでもお越しください。
最近運動不足やお仕事でストレスを抱えている方や、冷え性などの女性特有のお悩みを抱えていたり、癒しを求めている方はぜひお越しください。
体を動かし、ホルモンバランスを調整して心身共に健康になりましょう。
まずはこの機会に皆さまからのお問合せをお待ちしております。
当スタジオは、大阪市西区九条ハウス中島1階にあるフィットネススタジオです。
登録料制及びチケット制にてご利用いただいております。
まずはお申込みいただき、登録料をお支払いいただきますと、予約サイトのパスワードをお送りいたします。
そのパスワードを入力し、サイトやメール・ファックスでご予約をお願いします。
レッスン受講料につきましては当ページ下部にてご確認くださいませ。
回数券はお得になるのでおすすめです。
回数券には有効期限があり、初回受講から5回分が3か月、10回分は8カ月となっております。
さらに、10回分回数券をご購入の方へのプレゼントとして、10回分スタンプの際にお好きなプログラムの1回受講券をプレゼントいたします。
また10回以上受講される方にお得なプランもご用意しております。
(1か月間、何回でも受講できるレッスンマンスリーフリー)
ライフスタイルに合わせてムリなくスタートすることができます。
「スリングヨガ」は、ニューヨーク発祥のスリング(ハンモック)を使用した空中と床で行うヨガの事です。
空中に浮いたり、逆さまになるから、自然と体幹やインナーマッスルが鍛えられます。
スリングの布に体を預け、リラックスして自軸に動きを任せてみましょう。
体が逆さまになることで、背骨の骨と骨の間が開かれ牽引効果で腰痛の改善や、内臓の位置を上げることからお腹の動きも活発になり便秘解消の効果もあります。
さらに、血管やリンパが刺激され、全身の血液循環が良くなり冷え性にも効果があります。
ヨガとピラティス、昔遊んだブランコやアスレチック要素が盛り込まれているから楽しみながら運動不足の解消もできます。
重力やスリングの力を借りながらお尻周りの筋肉を鍛えてヒップアップも!
日本人が日本人のために作ったスリングヨガをぜひ一度お試しください。
その他、当スタジオにつきましての詳細はホームページに掲載しておりますので合わせてご確認いただけましたら幸いです。
皆さまからのご利用をお待ちしております。