大阪市にあるダンススタジオ、Studio Loosefit（ルーズフィット）です。
当スタジオでは、「スリングヨガ」「ZUMBA」「高齢者向け整体ヨガ」「TRXボディトレーニング」「ベリーシェイプ」「太極舞」など、といった様々なトレーニングプログラムが受けられるスタジオです。
「スリングヨガ」とは、空中からぶら下がった布に身体を預けて行う新しい空中ヨガです。
布に全身を預けることで無理な力が抜け、リラックス効果が得られます。
そのほかに、腰痛改善、便秘解消、ヒップアップ、柔軟性UP、冷え性改善、運動不足改善、癒し効果、基礎代謝UPなど、身体に嬉しい様々な効果が期待できます。
今まであまり体験したことがないというお客様も多く、ただ単にぶら下がるというだけでも楽しいと喜んでくださる方もいらっしゃいます。
体が固いから上手くポーズが取れるか不安、という方にも楽しみながらご参加いただけるような内容になっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。
大阪市 ダンススタジオ｜スタジオルーズフィットでは高齢者向けのプログラムもご用意しております！
空中ヨガ！？話題のスリングヨガが体感できます♪
年中無休で営業！駅近で便利に通えます。
スタジオルーズフィットの特徴の一つに、「TRXサスペンショントレーニング」が受けられるということがあげられます。
巨大なトレーニングマシンを設置することなく、天井からぶら下げたサスペンショントレーナーに手や足を引っかけて、重力と自重により数百種類ものエクササイズができるトレーニングです。
体力・筋力・バランス・柔軟性・敏捷性・コアの安定性などあらゆる要素のトレーニングが可能です。
最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングができます。
その他、当スタジオにつきましての詳細はホームページに掲載しておりますので合わせてご確認いただけましたら幸いです。
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
巨大なトレーニングマシンを設置することなく、天井からぶら下げたサスペンショントレーナーに手や足を引っかけて、重力と自重により数百種類ものエクササイズができるトレーニングです。
体力・筋力・バランス・柔軟性・敏捷性・コアの安定性などあらゆる要素のトレーニングが可能です。
最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングができます。
その他、当スタジオにつきましての詳細はホームページに掲載しておりますので合わせてご確認いただけましたら幸いです。
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
高齢者向けのヨガや太極舞も人気！どうぞご体験ください。
高齢者向け整体ヨガとは文字通り「ヨガ」と「整体」を二本柱に、その他気功や身体をゆるめる技術、各種健康体操などを取り入れて、融合させたフィットネスです。
深い呼吸をしながら、日常では動かすことのない筋肉を意識的に使うようにポーズを取っていきます。
また、「太極舞」は太極拳や、カンフーそして民族舞踊、気功などを取り入れ、ゆったりとした雄大な音楽に合わせて動きます。
説明だけ聞くと難しそうなイメージをもたれてしまうかもしれませんが、一度体験してみるとその面白さに引き込まれて、日々の習慣になったという方もいらっしゃいます。
まずは体験レッスンにてお試しください！
この機会に、皆さまからのお問合せ、ご利用を心よりお待ちしております。
深い呼吸をしながら、日常では動かすことのない筋肉を意識的に使うようにポーズを取っていきます。
また、「太極舞」は太極拳や、カンフーそして民族舞踊、気功などを取り入れ、ゆったりとした雄大な音楽に合わせて動きます。
説明だけ聞くと難しそうなイメージをもたれてしまうかもしれませんが、一度体験してみるとその面白さに引き込まれて、日々の習慣になったという方もいらっしゃいます。
まずは体験レッスンにてお試しください！
この機会に、皆さまからのお問合せ、ご利用を心よりお待ちしております。
- ルーズフィットN企画
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〒550-0027
大阪府大阪市西区九条1-20-14 ハウス中島1F - 06-6575-9853