大阪市にあるStudio Loosefitでは、「スリングヨガ」「ZUMBA」「高齢者向け整体ヨガ」「TRXボディトレーニング」「ベリーシェイプ」「太極舞」など、各種トレーニングプログラムを豊富にご提供しているダンススタジオです。
「スリングヨガ」とは、空中からぶら下がった布に身体を預けて行う新しい空中ヨガです。
布に全身を預けることで無理な力が抜け、リラックス効果が得られます。
そのほかにも、腰痛改善、便秘解消、ヒップアップ、柔軟性UP、冷え性改善、運動不足改善、癒し効果、基礎代謝UPなど、身体に嬉しい様々な効果が期待できます。
体が固いから上手くポーズが取れるか不安、という方にも楽しみながらご参加いただけるような内容になっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。
その他のメニュー詳細がお知りになりたい場合など、お問い合わせはどうぞお気軽にご連絡くださいませ。
皆様からのご利用をお待ちしております。
ルーズフィット｜大阪市の当ダンススタジオでは、ヨガや高齢者向けメニューなどもご提供しております！
空中ヨガもご体験いただける、大阪市のダンススタジオです。
大阪市九条にて、年中無休で営業しております
大阪市西区九条にて営業しているStudio Loosefitでは、「TRXサスペンショントレーニング」のレッスンもご用意しております！
巨大なトレーニングマシンを設置することなく、天井からぶら下げたサスペンショントレーナーに手や足を引っかけて、重力と自重により数百種類ものエクササイズができるトレーニングです。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素のトレーニングが可能です。
このトレーニングでは、最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングができます。
ご興味のある方は、この機械にどうぞお気軽にお問い合わせください。
巨大なトレーニングマシンを設置することなく、天井からぶら下げたサスペンショントレーナーに手や足を引っかけて、重力と自重により数百種類ものエクササイズができるトレーニングです。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素のトレーニングが可能です。
このトレーニングでは、最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングができます。
ご興味のある方は、この機械にどうぞお気軽にお問い合わせください。
高齢者向けのヨガや太極舞も大人気のメニューです♪
高齢者向け整体ヨガとは文字通り「ヨガ」と「整体」を二本柱に、その他気功や身体をゆるめる技術、各種健康体操などを取り入れて、融合させたフィットネスです。
深い呼吸をしながら、日常では動かすことのない筋肉を意識的に使うようにポーズを取っていきます。
また、「太極舞」は太極拳や、カンフーそして民族舞踊、気功などを取り入れ、ゆったりとした雄大な音楽に合わせて動きます。
説明だけ聞くと難しそうなイメージをもたれてしまうかもしれませんが、一度体験してみるとその面白さに引き込まれて、日々の習慣になったという方もいらっしゃいます。
当スタジオでは体験レッスンもご用意しておりますので、まずは一度ご利用くださいませ。
一緒に楽しく身体を動かしましょう！
皆様からのご利用をお待ちしております。
深い呼吸をしながら、日常では動かすことのない筋肉を意識的に使うようにポーズを取っていきます。
また、「太極舞」は太極拳や、カンフーそして民族舞踊、気功などを取り入れ、ゆったりとした雄大な音楽に合わせて動きます。
説明だけ聞くと難しそうなイメージをもたれてしまうかもしれませんが、一度体験してみるとその面白さに引き込まれて、日々の習慣になったという方もいらっしゃいます。
当スタジオでは体験レッスンもご用意しておりますので、まずは一度ご利用くださいませ。
一緒に楽しく身体を動かしましょう！
皆様からのご利用をお待ちしております。
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