スタジオルーズフィットは、皆様のお陰でグランドオープンより順調に元気に営業させていただいております。
4月よりTRXⓇとベリーシェイプⓇも開講!!
まだの方は是非、体験にお越し下さい。
さらに新プログラムが誕生します。
リラックスヨガ
担当 Chihiroさん
5/26（金）19：00〜20：00お披露目
６月より新プログラムとして予定しています。
お楽しみに！！（スケジュールなど詳細は今しばらくお待ちください）
高齢者にもうれしい「リラックスヨガ」がスタジオルーズフィットで受けられるようになります。
日差しも明るく、心もわくわくする季節となり、スタジオルーズフィットに新しいプログラム「リラックスヨガ」が仲間入りします。
大阪市九条にて、年中無休で営業しております
大阪市西区九条にて営業しているStudio Loosefitの特徴の一つに、TRXサスペンショントレーニングが受けられるということがあげられます。
巨大なトレーニングマシンを設置することなく、天井からぶら下げたサスペンショントレーナーに手や足を引っかけて、重力と自重により数百種類ものエクササイズができるトレーニングです。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素のトレーニングが可能です。
最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングができます。
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
巨大なトレーニングマシンを設置することなく、天井からぶら下げたサスペンショントレーナーに手や足を引っかけて、重力と自重により数百種類ものエクササイズができるトレーニングです。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素のトレーニングが可能です。
最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰にでも効果的なトレーニングができます。
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
高齢者向けのヨガや太極舞も人気です！
高齢者向け整体ヨガとは文字通り「ヨガ」と「整体」を二本柱に、その他気功や身体をゆるめる技術、各種健康体操などを取り入れて、融合させたフィットネスです。
深い呼吸をしながら、日常では動かすことのない筋肉を意識的に使うようにポーズを取っていきます。
また、「太極舞」は太極拳や、カンフーそして民族舞踊、気功などを取り入れ、ゆったりとした雄大な音楽に合わせて動きます。
説明だけ聞くと難しそうなイメージをもたれてしまうかもしれませんが、一度体験してみるとその面白さに引き込まれて、日々の習慣になったという方もいらっしゃいます。
深い呼吸をしながら、日常では動かすことのない筋肉を意識的に使うようにポーズを取っていきます。
また、「太極舞」は太極拳や、カンフーそして民族舞踊、気功などを取り入れ、ゆったりとした雄大な音楽に合わせて動きます。
説明だけ聞くと難しそうなイメージをもたれてしまうかもしれませんが、一度体験してみるとその面白さに引き込まれて、日々の習慣になったという方もいらっしゃいます。
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〒550-0027
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