鈴鹿近辺でおすすめのトレーニングジムでダイエット
鈴鹿近辺からも多くのお客様にご利用いただいています
「バランス空間Ran」は三重県亀山市にあるトレーニングジムで、鈴鹿近辺からも多くのお客様にご利用いただいています。「全ての年代の方にリアル筋力トレーニング」をコンセプトに、無理なく効率よく全身の筋肉を鍛えるトレーニングを提供しております。当ジムのトレーニングは、世界特許機能付きのトレーニングマシンがメインとなっております。筋力アップをはじめ、運動不足解消、ダイエット、美容、腰痛や肩こりの解消など、それぞれの目的にあったトレーニングを行うことができます。なお、当ジムではシニアの方の利用を歓迎しております。年齢を重ねると、どうしても筋力が低下し、座るにも立つにも時間がかかり、ふらついたりつまづいたりといったことに悩まされていないでしょうか。適度なトレーニングで、筋力の維持や向上に努めることが、介護いらずの体をつくることに繋がります。
トレーニングジム通いを続けて不調を改善
今は元気でなんでもお1人でこなせる体力や筋力があっても、この先は分かりません。介護を必要としない体づくりのために、今日も多くのシニア世代のお客様が、当ジムでトレーニングを楽しんでおられます。トレーニングジム通いを続けることで、老化による肩、首、背中、ひざ、腰などの痛みや不調の改善も期待できます。なお、当ジムではシニア世代の方に限らず、専門のトレーナーが性別、年齢問わずお客様のお悩みをしっかり伺ってから、おすすめのトレーニングを提案しています。運動不足解消、ダイエット、美容など、さまざまな目的にあったトレーニングに対応しております。無料体験も実施しておりますので、一度お試しになってはいかがでしょうか。皆様からのお問い合わせお待ちしております。
筋肉を増やすトレーニングでダイエットしやすい体に
ダイエットになかなか成功できないのは、基礎代謝が活発でないという要因も考えられます。基礎代謝とは、何もしないでも消費されるカロリーのことです。基礎代謝は、筋肉の量に左右されるため、適度な運動で全身を効率よく鍛え、筋肉を増やすことが最適な方法といえます。当ジムの筋力トレーニングではあれば、無理なく筋肉を増やすことが可能です。ダイエットのためには、運動だけでなく、必要なカロリーの摂取も重要となります。当ジムではそうした指導も含めて、トレーナーが丁寧にアドバイスを行っています。
| 店舗名 | バランス空間Ran |
|---|---|
| 住所 |
〒519-0132 三重県亀山市菅内町1219-3 |
| TEL | 090-2571-5933 |
| URL | http://balance-kukan-ran.com/ |
| 営業時間 | 平日10：00～19：00 土祝10：00～17：30 |
| 営業日 | 定休日：日曜・土曜（2回） |
| 最寄駅 | 阿野田口（バス停） |
| 紹介文 | 性別問わず、全年代の方に効率よく筋力トレー二ングをしていただける環境をサポートいたします。 世界特許機能つきのトレーニングマシンを使用し、無理のない可動域で怪我をせず、効率よくトレーニングができます。 |
