こんにちは!!Body Assist西宮トレーナーの東門です!!

・運動不足を感じているけど…

・体重の数値が気になるけど見れない…

・Youtubeのトレーニングでは運動が続かない…

1人1人お悩みはあると思います。私も体重が増えないことに悩みながらも食事内容を改善することで3kg増やすことができました!!目標数値までもう少し体重を増やす必要があるので日々食事内容を考えながら頑張っています!!パーソナルトレーニングは運動習慣を身につけるための第1歩です。会員の半数がトレーニング未経験者なのでトレーニング経験がない方でも安心ください。まずはパーソナルトレーニング体験お待ちしております。